स्वादिष्ट और स्वस्थ ब्राउनी जो पके हुए केले से बनाई जाती हैं, आपकी मीठा खाने की इच्छा को बिना किसी अपराधबोध के पूरा करने के लिए परफेक्ट।
अपने ओवन को 350°F (175°C) पर प्रीहीट करें और एक बेकिंग डिश को पार्चमेंट पेपर से लाइन करें।
एक मिक्सिंग बाउल में पके हुए केले को मसलें जब तक वे स्मूद न हो जाएं।
मसले हुए केले में ओट्स, कोको पाउडर, नट बटर, शहद या मेपल सिरप, वनीला एक्सट्रैक्ट, बेकिंग पाउडर और नमक डालें।
सभी सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएं।
ब्राउनी बैटर को तैयार बेकिंग डिश में डालें और इसे समान रूप से फैलाएं।
प्रीहीटेड ओवन में 25 मिनट तक बेक करें या जब तक सेंटर में डाला गया टूथपिक साफ बाहर न आए।
ब्राउनी को ठंडा होने दें, फिर उन्हें चौकोर टुकड़ों में काटें।
सबसे अच्छे स्वाद और मिठास के लिए पके हुए केले का उपयोग करें।
अतिरिक्त टेक्सचर और स्वाद के लिए आप इसमें नट्स या चॉकलेट चिप्स डाल सकते हैं।
ब्राउनी को ताजा रखने के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।
क्या मैं शहद या मेपल सिरप की जगह अन्य स्वीटनर का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, आप अगावे सिरप या नारियल चीनी का विकल्प ले सकते हैं।
क्या ये ब्राउनी ग्लूटेन-फ्री हैं?
हाँ, जब तक आप सर्टिफाइड ग्लूटेन-फ्री ओट्स का उपयोग करते हैं।
ये ब्राउनी कितने समय तक टिकती हैं?
ये एक एयरटाइट कंटेनर में एक हफ्ते तक ताजा रह सकती हैं।
क्या मैं इन ब्राउनी को फ्रीज कर सकता हूँ?
हाँ, आप इन्हें तीन महीने तक फ्रीज कर सकते हैं।
नट बटर की जगह मैं क्या उपयोग कर सकता हूँ?
आप सूरजमुखी के बीज का बटर या ताहिनी का उपयोग नट-फ्री विकल्प के रूप में कर सकते हैं।
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