ग्लूटन-फ्री पास्ता आटा और पप्परडेल पास्ता बनाने की एक सरल रेसिपी।
आटा और जैंथन गम को एक मिक्सिंग बाउल में डालें और बीच में एक गड्ढा बनाएं। गड्ढे के बीच में अंडे डालें, फिर ऑलिव ऑयल और नमक डालें। हाथों से आटे को अच्छी तरह मिलाएं।
आवश्यकतानुसार थोड़ा-थोड़ा पानी डालते हुए हथेली से आटा गूंधें। आटे को तब तक गूंधें जब तक वह चिकना और मुलायम न हो जाए। आटे को क्लिंग रैप में लपेटें और 10 मिनट के लिए आराम करने दें।
एक बेलन तैयार करें और अपने काउंटर की सतह पर हल्का आटा छिड़कें। आटे की गेंद को आटे वाली सतह पर रखें और दबाकर चपटा करें। आटे को इतना पतला बेलें कि वह पास्ता रोलर में फिट हो सके (लगभग 3 मिमी मोटा)। आटे को हल्का आटा लगा हुआ रखने के लिए बीच-बीच में पलटें। अपने पास्ता मशीन की चौड़ाई के आधे आकार की चौड़ी स्ट्रिप्स में आटे की शीट काटें।
एक मध्यम बर्तन में आधा पानी भरकर उबालें और उसमें थोड़ा ऑलिव ऑयल मिश्रण डालें।
एक बार में एक पास्ता शीट लें और उसे रोलर के चौड़े सेटिंग (#5) पर डालें।
सेटिंग को एक साइज छोटा करें और हर शीट को फिर से रोलर में डालें (#4)।
अपने रोलर को अंतिम सेटिंग पर सेट करें (न ज्यादा मोटा, न ज्यादा पतला), और हर शीट को अंतिम बार रोलर में डालें (#2)।
अपने आटे की लंबाई को हाथ से 5 सेमी चौड़ी रिबन में काटें।
अपने पप्परडेल पास्ता को तेजी से उबलते पानी में डालें। उन्हें चिपकने से बचाने के लिए चम्मच से हल्का हिलाएं। लगभग 3–4 मिनट तक उबालें, फिर पास्ता को पानी से निकालकर सीधे अपनी पसंदीदा सॉस के साथ पैन में डालें।
अपने पैन को मध्यम आंच पर रखें, पास्ता में स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें, फिर पास्ता को सॉस के साथ मिलाएं। यदि सॉस बहुत गाढ़ा हो, तो उसमें थोड़ा पास्ता पानी डालें। पकाएं और फिर परोसें।
ऊपर से कद्दूकस किया हुआ पार्मेज़ान चीज़ और कुछ तोड़े हुए तुलसी के पत्तों से सजाएं।
सुनिश्चित करें कि आपका आटा चिकना और अच्छी तरह गूंधा हुआ हो ताकि बनावट बेहतरीन हो।
अगर आटा चिपचिपा हो, तो गूंधते समय थोड़ा और आटा डालें।
अधिक समान परिणामों के लिए पास्ता मशीन का उपयोग करें।
ग्लूटन-फ्री पास्ता आटा घर पर कैसे बनाएं?
ग्लूटन-फ्री पास्ता आटा बनाने के लिए, 3 कप ग्लूटन-फ्री आटे का मिश्रण और 2 चम्मच जैंथन गम को एक मिक्सिंग बाउल में मिलाएं। बीच में एक गड्ढा बनाएं, 3 अंडे, 3 चम्मच ऑलिव ऑयल डालें और मिलाएं। गूंधते समय धीरे-धीरे पानी डालें जब तक कि आटा चिकना न हो जाए। बेलने से पहले इसे 10 मिनट के लिए आराम दें।
ग्लूटन-फ्री पास्ता आटा सामग्री के लिए कुछ अच्छे विकल्प क्या हैं?
अगर आपके पास जैंथन गम नहीं है, तो आप इसे ग्वार गम या साइलियम हस्क से बदल सकते हैं। ग्लूटन-फ्री आटे के मिश्रण के लिए, आप चावल का आटा, टैपिओका आटा और आलू स्टार्च का घर का बना मिश्रण उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, अगर आप शाकाहारी विकल्प चाहते हैं, तो अंडे की जगह फ्लैक्ससीड मील या चिया सीड का मिश्रण इस्तेमाल कर सकते हैं।
बचा हुआ ग्लूटन-फ्री पास्ता आटा कैसे स्टोर करें?
बचे हुए ग्लूटन-फ्री पास्ता आटे को क्लिंग रैप में कसकर लपेटें और इसे 2 दिनों तक फ्रिज में रखें। अगर इसे लंबे समय तक स्टोर करना है, तो आटे को 3 महीने तक फ्रीज करें। उपयोग से पहले इसे फ्रिज में पिघलाएं।
घर के बने ग्लूटन-फ्री पप्परडेल पास्ता के साथ कौन-कौन सी सॉस अच्छी लगती हैं?
घर का बना ग्लूटन-फ्री पप्परडेल पास्ता कई प्रकार की सॉस के साथ अच्छा लगता है। आप इसे बोलोग्नीज़, क्रीमी अल्फ्रेडो, या साधारण लहसुन और ऑलिव ऑयल सॉस के साथ परोस सकते हैं। हल्के व्यंजन के लिए, इसे ताजा टमाटर सॉस या तुलसी पेस्टो के साथ आज़माएं।
क्या मैं ग्लूटन-फ्री पास्ता आटा बेलने के लिए पास्ता मशीन का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, ग्लूटन-फ्री पास्ता आटा बेलने के लिए पास्ता मशीन का उपयोग करना अत्यधिक अनुशंसित है। यह समान मोटाई प्राप्त करने में मदद करता है, जो पकाने के लिए महत्वपूर्ण है। सबसे चौड़ी सेटिंग से शुरू करें और धीरे-धीरे पतली सेटिंग पर जाएं, सुनिश्चित करें कि आटा चिपकने से बचाने के लिए हल्का आटा लगा हुआ हो।
I have been a professional South African chef for 18 years, now teaching kids & adults how to cook by using their instincts. I am self-taught and have an extreme passion for various international cuisines. I have fallen in love with teaching others the skills that I have learnt, inspiring them through creative cooking.
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