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कुछ दिन पहले हमने कैरामलाइज़्ड प्याज़ बनाने की रेसिपी साझा की थी, और आज हम इसे इस मछली की रेसिपी के साथ साइड डिश के रूप में इस्तेमाल करेंगे—स्वाद और बनावट का एकदम सही मेल। हमने इन मछली के मेडेलियन्स के लिए हेक चुना है क्योंकि इसका मांस कोमल होता है, इसमें कम कांटे होते हैं, इसे पकाना आसान है, और इसका स्वाद हल्का होता है। इस डिश को न केवल कैरामलाइज़्ड प्याज़ के साथ...
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हेक मछली को मध्यम आकार के मेडेलियन्स में काटें, त्वचा और कांटे हटाए बिना।
एक बड़े बर्तन में पानी और दूध मिलाएं, धनिया पत्ता डालें और स्वादानुसार नमक डालें।
तरल को उबालें, फिर हेक मेडेलियन्स डालें। इन्हें एक मिनट तक उबालें, आंच बंद करें और तरल में लगभग 15 मिनट तक छोड़ दें।
हेक मेडेलियन्स को सावधानीपूर्वक निकालें, छान लें और त्वचा और कांटे हटा दें।
स्वादानुसार नमक और थोड़ी काली मिर्च डालकर मसाला समायोजित करें।
कैरामलाइज़्ड प्याज़ को माइक्रोवेव में गर्म करें।
हेक मेडेलियन्स को कैरामलाइज़्ड प्याज़ के साथ परोसें, साथ में मैश किए हुए आलू या सफेद चावल का हिस्सा रखें।
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सुनिश्चित करें कि हेक मेडेलियन्स अधिक न पकें, तरल में आराम करने का समय सटीक रूप से पालन करें।
अधिक स्वाद के लिए, आप पकाने वाले तरल में तेज पत्ता या लहसुन की एक कली डाल सकते हैं।
यदि आपके पास कैरामलाइज़्ड प्याज़ तैयार नहीं हैं, तो समय बचाने के लिए उन्हें पहले से तैयार कर लें।
क्या मैं इस रेसिपी के लिए किसी अन्य प्रकार की मछली का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, आप कोड या हैडॉक जैसी कोमल मांस और हल्के स्वाद वाली अन्य सफेद मछलियों का उपयोग कर सकते हैं।
मैं कैरामलाइज़्ड प्याज़ कैसे बनाऊं?
कैरामलाइज़्ड प्याज़ पतले कटे हुए प्याज़ को थोड़ा तेल या मक्खन में धीमी आंच पर पकाकर बनाए जाते हैं, जब तक वे नरम और सुनहरे भूरे न हो जाएं।
क्या मैं इस डिश को पहले से तैयार कर सकता हूँ?
हाँ, आप मछली के मेडेलियन्स और कैरामलाइज़्ड प्याज़ को पहले से तैयार कर सकते हैं। परोसने से पहले उन्हें हल्के से गर्म करें।
इस रेसिपी के साथ कौन-कौन से साइड डिश अच्छे लगते हैं?
मैश किए हुए आलू, सफेद चावल, या एक साधारण हरी सलाद इस डिश के साथ शानदार मेल खाते हैं।
क्या मैं पकी हुई मछली के मेडेलियन्स को फ्रीज कर सकता हूँ?
मछली के मेडेलियन्स को ताजा खाना सबसे अच्छा है, लेकिन यदि आवश्यक हो तो आप उन्हें फ्रीज कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि वे एक एयरटाइट कंटेनर में संग्रहीत हों।

