कुछ दिन पहले हमने कैरामलाइज़्ड प्याज़ बनाने की रेसिपी साझा की थी, और आज हम उन्हें इस मछली की रेसिपी के साथ साइड डिश के रूप में इस्तेमाल करेंगे—स्वाद और बनावट का एक परफेक्ट मेल। हमने इन मछली के मेडलियन्स के लिए हेक चुना है क्योंकि इसका मांस नरम होता है, इसमें कम कांटे होते हैं, पकाने में आसान होता है, और इसका स्वाद हल्का होता है। इस डिश को न केवल कैरामलाइज़्ड प्याज़ के...
हेक को मध्यम आकार के मेडलियन्स में काटें, त्वचा और कांटे हटाए बिना।
एक बड़े बर्तन में पानी और दूध मिलाएं, धनिया पत्ती डालें और स्वादानुसार नमक डालें।
तरल को उबालें, फिर हेक के मेडलियन्स डालें। इन्हें एक मिनट तक उबालें, आंच बंद कर दें और तरल में लगभग 15 मिनट तक रहने दें।
हेक के मेडलियन्स को सावधानीपूर्वक निकालें, छान लें, और त्वचा व कांटे हटा दें।
स्वादानुसार नमक और थोड़ी काली मिर्च डालकर मसाला समायोजित करें।
कैरामलाइज़्ड प्याज़ को माइक्रोवेव में गरम करें।
हेक के मेडलियन्स को कैरामलाइज़्ड प्याज़ के साथ परोसें, साथ में मैश किए हुए आलू या सफेद चावल का एक हिस्सा रखें।
सुनिश्चित करें कि हेक के मेडलियन्स अधिक न पकें, तरल में दिए गए आराम के समय का सख्ती से पालन करें।
अधिक स्वाद के लिए, आप पकाने के तरल में तेजपत्ता या लहसुन की एक कली डाल सकते हैं।
यदि आपके पास कैरामलाइज़्ड प्याज़ तैयार नहीं हैं, तो समय बचाने के लिए उन्हें पहले से तैयार कर लें।
क्या मैं इस रेसिपी के लिए किसी और प्रकार की मछली का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, आप कोड या हैडॉक जैसी कोमल मांस और हल्के स्वाद वाली अन्य सफेद मछलियों का उपयोग कर सकते हैं।
मैं कैरामलाइज़्ड प्याज़ कैसे बनाऊं?
कैरामलाइज़्ड प्याज़ पतले कटे हुए प्याज़ को थोड़ा तेल या मक्खन में धीमी आंच पर पकाकर बनाए जाते हैं, जब तक वे नरम और सुनहरे भूरे न हो जाएं।
क्या मैं इस डिश को पहले से तैयार कर सकता हूँ?
हाँ, आप मछली के मेडलियन्स और कैरामलाइज़्ड प्याज़ को पहले से तैयार कर सकते हैं। परोसने से पहले उन्हें धीरे-धीरे गरम करें।
इस रेसिपी के साथ कौन-कौन से साइड डिश अच्छे लगेंगे?
मैश किए हुए आलू, सफेद चावल, या एक साधारण हरी सलाद इस डिश के साथ बेहतरीन मेल खाते हैं।
क्या मैं पकाए हुए मछली के मेडलियन्स को फ्रीज कर सकता हूँ?
मछली के मेडलियन्स को ताजा खाना सबसे अच्छा है, लेकिन यदि आवश्यक हो तो आप उन्हें फ्रीज कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि वे एक एयरटाइट कंटेनर में संग्रहीत हों।
