ड्रैगन फ्रूट स्मूदी

ड्रैगन फ्रूट स्मूदी बनाने के लिए, 5 बादाम और 5 काजू को पानी में भिगोकर नरम करें। फिर आधा ड्रैगन फ्रूट, 2 खजूर, 4 स्ट्रॉबेरी, भिगोए हुए बादाम, भिगोए हुए काजू और 1 कप नारियल दूध को ब्लेंड करें जब तक मिश्रण चिकना न हो जाए। इसे ठंडा परोसें और ऊपर से बचे हुए ड्रैगन फ्रूट के टुकड़ों से सजाएं।

हां, यह ड्रैगन फ्रूट स्मूदी रेसिपी पूरी तरह से वीगन-फ्रेंडली है! इसमें ड्रैगन फ्रूट, स्ट्रॉबेरी, खजूर, बादाम, काजू और नारियल दूध जैसे पौधे आधारित सामग्री का उपयोग किया गया है, जो इसे वीगन डाइट का पालन करने वालों के लिए पौष्टिक विकल्प बनाता है।

अगर आपके पास नारियल दूध नहीं है, तो आप इसे बादाम दूध, ओट दूध या सोया दूध से बदल सकते हैं। ये विकल्प अलग-अलग स्वाद और बनावट देंगे, लेकिन आपकी ड्रैगन फ्रूट स्मूदी को क्रीमी और स्वादिष्ट बनाए रखेंगे।

अगर आपके पास बची हुई ड्रैगन फ्रूट स्मूदी है, तो इसे एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में स्टोर करें। यह 24 घंटे तक ताज़ा रहेगी। परोसने से पहले इसे अच्छे से हिलाएं या मिलाएं, क्योंकि अलगाव हो सकता है।

ड्रैगन फ्रूट स्मूदी विभिन्न नाश्ते की चीजों के साथ अच्छी तरह मेल खाती है। इसे ग्रेनोला, ओटमील या होल-ग्रेन टोस्ट के साथ परोसने पर विचार करें। आप इसे ताज़े फल या नट्स के साथ भी संतुलित और पौष्टिक भोजन के रूप में आनंद ले सकते हैं।