चोको नटी ब्रेकफास्ट स्मूदी

एक्वाफाबा डिब्बाबंद चने या अन्य दालों का तरल है। इसे फेंटकर झाग बनाया जा सकता है और अंडे की सफेदी के विकल्प के रूप में उपयोग किया जा सकता है।

हाँ, अगर आप चाहें तो सामान्य दूध का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह रेसिपी वीगन के लिए डिज़ाइन की गई है।

क्रश किए हुए हेज़लनट्स, कोको निब्स, कद्दूकस किया हुआ नारियल या ताजे फल जैसे टॉपिंग्स बहुत अच्छे लगते हैं।

हाँ, आप प्रोटीन पाउडर छोड़ सकते हैं, लेकिन यह चोको-नटी फ्लेवर जोड़ता है और प्रोटीन की मात्रा बढ़ाता है।

गाढ़ाई आपकी पसंद पर निर्भर करती है। गाढ़ी स्मूदी के लिए कम दूध और पतली स्मूदी के लिए अधिक दूध का उपयोग करें।