खसखस और सरसों के बीजों से तैयार एक स्वादिष्ट ग्रेवी, यह भिंडी मसाला स्वाद में भरपूर और कम मसालेदार है, जो इसे एक लाजवाब व्यंजन बनाता है।
भिंडी को धोकर उसके किनारे काट लें, फिर छोटे टुकड़ों में काटें।
खसखस को लगभग 15 मिनट के लिए पानी में भिगो दें।
मिक्सर में भीगे हुए खसखस को थोड़ा पानी डालकर बारीक पेस्ट बना लें।
एक पैन में मध्यम आंच पर तेल गरम करें।
सरसों के बीज डालें और उन्हें चटकने दें।
कटा हुआ प्याज डालें और सुनहरा भूरा होने तक भूनें।
बारीक कटा हुआ लहसुन और कद्दूकस किया हुआ अदरक डालें, और एक मिनट तक पकाएं।
भिंडी के टुकड़े डालें और कुछ मिनट तक भूनें।
नमक, हल्दी पाउडर, धनिया पाउडर और जीरा पाउडर मिलाएं।
भिंडी को नरम होने तक पकाएं।
अंत में खसखस का पेस्ट और गरम मसाला डालें, और अच्छे से मिलाएं।
अंत में 5 मिनट और पकाएं, फिर आंच से उतार लें।
भिंडी को पकाने से पहले सूखा लें ताकि वह चिपचिपी न हो।
आप मसालों को अपने स्वाद के अनुसार समायोजित कर सकते हैं।
इसे रोटी या चावल के साथ परोसें ताकि यह एक संपूर्ण भोजन बने।
भिंडी मसाला बच्चों के लिए कम मसालेदार कैसे बनाएं?
भिंडी मसाला को बच्चों के लिए कम मसालेदार बनाने के लिए, अदरक और लहसुन की मात्रा कम कर दें। इसके अलावा, गरम मसाला को हटा दें या हल्का गरम मसाला इस्तेमाल करें। इससे स्वाद बना रहेगा लेकिन तीखापन कम होगा।
भिंडी मसाला में खसखस का विकल्प क्या हो सकता है?
अगर आपके पास खसखस नहीं है, तो आप उसकी जगह तिल या सूरजमुखी के बीज का पाउडर इस्तेमाल कर सकते हैं। हालांकि स्वाद थोड़ा अलग होगा, लेकिन ये विकल्प भी व्यंजन में अच्छी बनावट और गाढ़ापन देंगे।
भिंडी मसाला को कैसे स्टोर करें?
भिंडी मसाला को स्टोर करने के लिए, इसे पूरी तरह ठंडा होने दें और फिर एक एयरटाइट कंटेनर में रखें। इसे फ्रिज में 3-4 दिनों तक रखा जा सकता है। लंबे समय तक स्टोर करने के लिए, इसे फ्रीजर-सुरक्षित कंटेनर में रखें, जहां यह 2 महीने तक ताजा रहेगा।
भिंडी मसाला के साथ कौन-कौन से व्यंजन अच्छे लगते हैं?
भिंडी मसाला स्टीम्ड बासमती चावल, रोटी या नान के साथ बहुत अच्छा लगता है। आप इसे ठंडी दही की रायता या साधारण सलाद के साथ भी परोस सकते हैं ताकि स्वाद संतुलित हो।
क्या भिंडी मसाला को वीगन बनाया जा सकता है?
हां, भिंडी मसाला स्वाभाविक रूप से वीगन है क्योंकि इसमें कोई भी पशु उत्पाद शामिल नहीं है। बस यह सुनिश्चित करें कि आप जो तेल इस्तेमाल कर रहे हैं वह प्लांट-बेस्ड हो, और आप इस स्वादिष्ट व्यंजन का निश्चिंत होकर आनंद ले सकते हैं।
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