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खसखस और सरसों के बीज से तैयार एक स्वादिष्ट ग्रेवी, यह भिंडी मसाला स्वाद में भरपूर और कम तीखा है, जो इसे एक लाजवाब व्यंजन बनाता है।
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भिंडी को धोकर और किनारे काटकर छोटे टुकड़ों में काट लें।
खसखस को लगभग 15 मिनट के लिए पानी में भिगो दें।
मिक्सर में भीगे हुए खसखस को थोड़ा पानी डालकर बारीक पेस्ट बना लें।
एक पैन में मध्यम आंच पर तेल गरम करें।
सरसों के बीज डालें और उन्हें चटकने दें।
कटा हुआ प्याज डालें और सुनहरा भूरा होने तक भूनें।
कटा हुआ लहसुन और कद्दूकस किया हुआ अदरक डालें और एक मिनट तक पकाएं।
भिंडी के टुकड़े डालें और कुछ मिनट तक भूनें।
नमक, हल्दी पाउडर, धनिया पाउडर और जीरा पाउडर मिलाएं।
भिंडी को नरम होने तक पकाएं।
अंत में खसखस का पेस्ट और गरम मसाला डालें और अच्छे से मिलाएं।
अंतिम 5 मिनट तक पकाएं और फिर आंच से उतार लें।
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भिंडी को पकाने से पहले अच्छी तरह सुखा लें ताकि वह चिपचिपी न हो।
मसालों को अपने स्वाद के अनुसार समायोजित कर सकते हैं।
इसे रोटी या चावल के साथ परोसें ताकि यह एक संपूर्ण भोजन बने।
बच्चों के लिए भिंडी मसाला कम तीखा कैसे बनाएं?
भिंडी मसाला को बच्चों के लिए कम तीखा बनाने के लिए अदरक और लहसुन की मात्रा कम करें। इसके अलावा, गरम मसाला को छोड़ सकते हैं या हल्का मसाला उपयोग कर सकते हैं। इससे स्वाद बना रहेगा लेकिन तीखापन कम होगा।
भिंडी मसाला में खसखस के विकल्प क्या हो सकते हैं?
अगर आपके पास खसखस नहीं है, तो आप इसे तिल या सूरजमुखी के बीज के पाउडर से बदल सकते हैं। स्वाद थोड़ा अलग होगा, लेकिन यह व्यंजन को अच्छी बनावट और समृद्धि देगा।
भिंडी मसाला को कैसे स्टोर करें?
भिंडी मसाला को स्टोर करने के लिए इसे पूरी तरह ठंडा होने दें और फिर एक एयरटाइट कंटेनर में डालें। इसे 3-4 दिनों तक फ्रिज में रखा जा सकता है। लंबे समय तक स्टोर करने के लिए इसे फ्रीजर-सुरक्षित कंटेनर में रखें, जहां यह 2 महीने तक सुरक्षित रहेगा।
भिंडी मसाला के साथ कौन-कौन से व्यंजन अच्छे लगते हैं?
भिंडी मसाला स्टीम्ड बासमती चावल, रोटी या नान के साथ बहुत अच्छा लगता है। इसे ठंडे दही के रायते या साधारण सलाद के साथ परोस सकते हैं ताकि स्वाद संतुलित हो।
क्या भिंडी मसाला को वीगन बनाया जा सकता है?
हां, भिंडी मसाला स्वाभाविक रूप से वीगन है क्योंकि इसमें कोई भी पशु उत्पाद नहीं है। बस यह सुनिश्चित करें कि आप जो तेल उपयोग कर रहे हैं वह प्लांट-बेस्ड हो, और आप इस स्वादिष्ट व्यंजन का बिना किसी चिंता के आनंद ले सकते हैं।
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