हम इस वेबसाइट पर कुकीज़ का उपयोग इसके सही ढंग से काम करने को सुनिश्चित करने और हमारी सेवाओं की गुणवत्ता बेहतर बनाने के लिए करते हैं। कुकी नीति
टैग और पोषण संबंधी जानकारी अपने आप तैयार होती है और गलत हो सकती है। पकाने से पहले हमेशा पूरी सामग्री सूची ज़रूर जाँचें।
ओवन को 180°C पर पहले से गरम करें। 9x9” की बेकिंग डिश को ग्रीस करें।
सभी गीली सामग्री (सेब को छोड़कर) को फूड प्रोसेसर में ब्लेंड करें जब तक यह स्मूद न हो जाए (या केले को मैश करें और अन्य गीली सामग्री में मिलाएं)।
एक अलग बर्तन में, सूखी सामग्री को फेंटें।
सूखी सामग्री को धीरे-धीरे गीली सामग्री में मिलाएं। ज्यादा मिक्स न करें, क्योंकि इससे बार्स सूखे हो सकते हैं।
कटे हुए सेब को धीरे-धीरे मिलाएं।
तैयार बेकिंग डिश में बैटर डालें और ऊपर से कुछ सेब के टुकड़े रखें।
20-25 मिनट तक या पूरी तरह से पकने और सुनहरा भूरा होने तक बेक करें।
ठंडा होने दें, टुकड़ों में काटें और आनंद लें!
इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!
यदि आप चाहें तो केले की जगह दही का उपयोग कर सकते हैं।
बैटर को ज्यादा मिक्स करने से बचें, ताकि बार्स सूखे न हों।
सेब, दालचीनी और जायफल के चौकोर टुकड़ों को ग्लूटेन-फ्री कैसे बनाएं?
इन स्वादिष्ट सेब, दालचीनी और जायफल के चौकोर टुकड़ों को ग्लूटेन-फ्री बनाने के लिए, ओट्स के आटे की जगह ग्लूटेन-फ्री आटे का मिश्रण उपयोग करें। यह सुनिश्चित करें कि आपके रोल्ड ओट्स भी प्रमाणित ग्लूटेन-फ्री हों, क्योंकि क्रॉस-कंटैमिनेशन हो सकता है।
इस सेब ओट बार रेसिपी में मिठास के लिए क्या विकल्प हो सकते हैं?
आप इस रेसिपी में मेपल सिरप की जगह अन्य मिठास जैसे एगेव नेक्टर, शहद (यदि आप सख्त शाकाहारी नहीं हैं) या नारियल चीनी का उपयोग कर सकते हैं। ध्यान रखें कि चुने गए विकल्प के अनुसार मिठास का स्तर थोड़ा अलग हो सकता है।
सेब, दालचीनी और जायफल के चौकोर टुकड़ों को कैसे स्टोर करें?
बचे हुए सेब, दालचीनी और जायफल के चौकोर टुकड़ों को एक एयरटाइट कंटेनर में कमरे के तापमान पर 3 दिनों तक रखें। लंबे समय तक स्टोर करने के लिए, इन्हें फ्रिज में एक सप्ताह तक या फ्रीजर में 3 महीने तक रख सकते हैं। फ्रीजर बर्न से बचाने के लिए इन्हें अच्छी तरह से लपेटें।
सेब, दालचीनी और जायफल के चौकोर टुकड़ों के साथ क्या परोस सकते हैं?
ये सेब, दालचीनी और जायफल के चौकोर टुकड़े डेयरी-फ्री दही के एक चम्मच या प्रोटीन बढ़ाने के लिए नट बटर के साथ शानदार लगते हैं। आप इन्हें ताजे फलों के सलाद या गर्म हर्बल चाय के साथ भी परोस सकते हैं।
क्या मैं इस रेसिपी में सेब की जगह अन्य फल उपयोग कर सकता हूँ?
बिल्कुल! आप सेब की जगह अन्य फल जैसे नाशपाती, पका हुआ मैश किया हुआ केला या यहां तक कि बेरीज़ का उपयोग कर सकते हैं। ध्यान रखें कि अलग-अलग फल स्वाद और नमी के स्तर को थोड़ा बदल सकते हैं, इसलिए बेकिंग समय को समायोजित करें।
