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Les tags et les informations nutritionnelles sont générés automatiquement et peuvent être inexacts. Vérifie toujours la liste complète des ingrédients avant de cuisiner.
Une recette de dessert sain à base de farine de ragi, idéale pour une gourmandise sans culpabilité.
Vous voulez garder cette recette pour plus tard ? Nous pouvons vous l'envoyer par e-mail !
Préchauffez la friteuse à air.
Dans un bol, mélangez la farine de ragi et le chocolat noir si vous en utilisez.
Ajoutez la poudre de protéines si souhaité et mélangez bien.
Versez la pâte dans des moules à muffins.
Placez les moules dans la friteuse à air et faites cuire jusqu'à ce que ce soit prêt.
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Vous pouvez remplacer le chocolat noir par du cacao en poudre pour une option plus saine.
Assurez-vous que la friteuse à air est préchauffée pour une cuisson uniforme.
Qu'est-ce que la farine de ragi ?
La farine de ragi est fabriquée à partir de millet doigt et est une riche source de calcium et d'autres nutriments.
Puis-je rendre cette recette végétalienne ?
Oui, vous pouvez omettre la poudre de protéines ou utiliser une poudre de protéines végétale pour la garder végétalienne.
Combien de calories contient un muffin ?
Chaque muffin contient environ 100 calories.
Puis-je ajouter d'autres ingrédients à la pâte ?
Oui, vous pouvez ajouter des noix, des fruits ou des graines pour plus de saveur et de texture.
Cette recette est-elle sans gluten ?
Oui, la farine de ragi est sans gluten, ce qui rend cette recette adaptée aux personnes intolérantes au gluten.
