Un plat persan savoureux mettant en vedette de l'agneau braisé avec des herbes et épices aromatiques.
Coupez l'épaule d'agneau en gros morceaux.
Émincez les poireaux et l'oignon.
Dans une grande marmite, chauffez un peu d'huile à feu moyen et ajoutez les morceaux d'agneau. Faites-les dorer sur toutes les faces.
Ajoutez les poireaux et l'oignon émincés dans la marmite et faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Incorporez le curcuma et faites cuire pendant une minute supplémentaire.
Ajoutez les bottes de coriandre et d'aneth dans la marmite.
Versez le bouillon de poulet et portez à ébullition.
Réduisez le feu à doux, couvrez et laissez mijoter pendant environ 2,5 à 3 heures jusqu'à ce que l'agneau soit tendre.
Ajoutez les haricots noirs en conserve et faites cuire encore 15 minutes.
Pour un goût plus riche, vous pouvez mariner l'agneau avec du curcuma et un peu de sel pendant quelques heures avant la cuisson.
Servez avec du riz ou du pain plat pour absorber le délicieux bouillon.
Comment bien braiser l'agneau pour un plat persan ?
Pour braiser l'agneau dans un plat persan comme celui-ci, commencez par couper l'épaule d'agneau en gros morceaux et faites-les dorer dans une marmite à feu moyen. Après les avoir dorés, ajoutez les poireaux et l'oignon émincés, faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis incorporez le curcuma et faites cuire une minute supplémentaire. Enfin, ajoutez les herbes, le bouillon de poulet et laissez mijoter à feu doux pendant 2,5 à 3 heures jusqu'à ce que l'agneau soit tendre.
Puis-je préparer cette recette d'agneau braisé à la persane sans gluten ?
Oui, cette recette d'agneau braisé à la persane est naturellement sans gluten car elle utilise principalement de la viande, des légumes et des épices. Assurez-vous simplement que le bouillon de poulet que vous utilisez est sans gluten, car certaines marques peuvent en contenir. Vous pouvez également remplacer les haricots noirs en conserve par une autre légumineuse sans gluten si vous le souhaitez.
Que puis-je utiliser à la place des poireaux dans cette recette d'agneau braisé ?
Si vous n'avez pas de poireaux sous la main, vous pouvez les remplacer par des oignons ou des échalotes. Bien que le goût soit légèrement différent, ils offriront tout de même une bonne base aromatique pour le plat. Vous pouvez également utiliser des oignons verts pour une saveur plus douce.
Comment conserver les restes d'agneau braisé à la persane ?
Pour conserver les restes d'agneau braisé à la persane, laissez-les refroidir à température ambiante, puis transférez-les dans un récipient hermétique. Ils peuvent être conservés au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours. Pour une conservation plus longue, vous pouvez les congeler jusqu'à 3 mois. Assurez-vous de les décongeler au réfrigérateur avant de les réchauffer.
Quels accompagnements se marient bien avec l'agneau braisé à la persane ?
L'agneau braisé à la persane se marie parfaitement avec du riz au safran ou du couscous moelleux. Vous pouvez également le servir avec une salade fraîche, comme une salade Shirazi, ou des légumes rôtis pour compléter les saveurs riches de l'agneau. Pour une touche traditionnelle, envisagez de le servir avec des pains plats chauds.
With 18 years of culinary experience and education, let me share with you the flavours of my own recipes and childhood.
