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Crémeuse, croquante et pleine de protéines. Le repas parfait à préparer en grande quantité, faible en calories ! Fraîche, onctueuse et pleine de croquant - idéale dans des feuilles de laitue, sur un pita ou directement dans un bol. Pour une version plus légère, vous pouvez utiliser uniquement du yaourt grec, mais j'aime ajouter un peu de mayonnaise pour le goût !
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Égouttez bien le thon et mettez-le dans un grand bol.
Ajoutez le yaourt grec, la mayonnaise, la relish, l'aneth, le sel et le poivre, et mélangez.
Incorporez délicatement les poivrons doux, le céleri, les concombres et les radis finement tranchés.
Réfrigérez pendant 20 à 30 minutes pour un meilleur goût, ou dégustez immédiatement si vous le souhaitez.
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Pour une option plus légère, vous pouvez utiliser uniquement du yaourt grec au lieu d'ajouter de la mayonnaise.
Cette salade est parfaite dans des feuilles de laitue, sur un pita ou directement dans un bol.
Puis-je utiliser un seul type de thon ?
Oui, vous pouvez utiliser un seul type de thon si vous préférez. La combinaison de thon albacore et listao apporte une variété de saveurs et de textures, mais ce n'est pas obligatoire.
Combien de temps puis-je conserver cette salade de thon ?
Vous pouvez conserver la salade de thon dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant jusqu'à 3 jours.
Puis-je remplacer le yaourt grec ?
Oui, vous pouvez remplacer le yaourt grec par du yaourt classique ou une alternative de yaourt sans produits laitiers si nécessaire.
Avec quoi puis-je servir cette salade de thon ?
Cette salade de thon est excellente dans des feuilles de laitue, sur un pita, avec des crackers ou même comme garniture pour un sandwich.
Puis-je préparer cette salade à l'avance ?
Oui, cette salade peut être préparée à l'avance. En fait, la réfrigérer pendant 20 à 30 minutes améliore les saveurs.
I’ve got your dinner plans! 🍋healthy(ish), simple recipes for every home cook
