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Les tags et les informations nutritionnelles sont générés automatiquement et peuvent être inexacts. Vérifie toujours la liste complète des ingrédients avant de cuisiner.
Ces gaufres simples et saines sont préparées avec seulement deux ingrédients : des flocons d'avoine moulus et du skyr ou du yaourt végétal. Parfaites pour un petit-déjeuner ou une collation rapide, elles sont faciles à préparer et personnalisables avec vos garnitures préférées. Profitez d'une gourmandise sans culpabilité qui s'intègre parfaitement à votre routine fitness !
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Préchauffez votre gaufrier.
Mélangez les flocons d'avoine moulus avec le skyr (ou le yaourt végétal) jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène.
Versez la pâte dans le gaufrier et faites cuire pendant 3 à 5 minutes, selon les réglages de votre appareil.
Servez chaud et ajoutez vos garnitures préférées.
Assurez-vous que votre gaufrier est bien préchauffé pour éviter que les gaufres ne collent et obtenir une texture croustillante.
Expérimentez avec des garnitures comme des fruits frais, des noix ou un filet de miel pour plus de saveur.
Si la pâte semble trop épaisse, ajoutez un peu d'eau ou de lait pour ajuster la consistance.
Puis-je utiliser du yaourt classique à la place du skyr ?
Oui, vous pouvez utiliser du yaourt classique, mais le skyr est plus épais et peut offrir une meilleure texture pour les gaufres.
Ces gaufres sont-elles sans gluten ?
Ces gaufres sont sans gluten si vous utilisez des flocons d'avoine certifiés sans gluten.
Puis-je rendre ces gaufres véganes ?
Oui, utilisez du yaourt végétal pour rendre la recette végane.
Quelles garnitures conviennent à ces gaufres ?
Des fruits frais, des noix, des graines ou un filet de sirop d'érable sont d'excellentes options de garnitures.
Puis-je conserver les gaufres restantes ?
Oui, vous pouvez les conserver dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 jours et les réchauffer au grille-pain ou au four.
