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Un délicieux et sain parfait préparé avec du granola maison aux pommes, du yaourt grec et des fruits frais. Cette recette est naturellement sucrée et facile à réaliser.
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Préchauffez le four à 175°C (350°F).
Dans un grand bol, mélangez les flocons d'avoine, les graines de lin, les graines de chia et les épices suya.
Faites fondre l'huile de coco et incorporez-la aux ingrédients secs jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
Étalez le mélange uniformément sur une plaque de cuisson et faites cuire environ 20 minutes, en remuant à mi-cuisson.
Sortez du four et laissez refroidir complètement.
Dans un verre ou un bol, superposez le yaourt grec, le granola, les flocons de noix de coco, la pomme coupée, les raisins et les myrtilles.
Répétez les couches jusqu'à ce que le verre soit plein.
Ajoutez les noix de cajou et des fruits supplémentaires si vous le souhaitez.
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N'hésitez pas à personnaliser les fruits selon vos préférences.
Vous pouvez conserver le granola dans un récipient hermétique jusqu'à deux semaines.
Pour plus de douceur, envisagez de napper de miel ou de sirop d'érable.
Puis-je utiliser d'autres types de yaourt ?
Oui, vous pouvez utiliser le yaourt de votre choix, y compris des options végétales.
Comment rendre cette recette végétalienne ?
Utilisez un yaourt à base de plantes et omettez les noix de cajou ou remplacez-les par des graines.
Puis-je préparer le granola à l'avance ?
Absolument ! Le granola peut être préparé à l'avance et conservé pour une utilisation ultérieure.
Quels autres fruits puis-je ajouter ?
Vous pouvez ajouter des bananes, des fraises ou tout fruit de saison que vous aimez.
Cette recette est-elle sans gluten ?
Oui, tant que vous utilisez des flocons d'avoine sans gluten, cette recette est sans gluten.
