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Ya sabes cuánto me encantan los Snickers. Así que aquí tienes otra forma de hacer que tu avena nocturna sepa a Snickers, mientras obtienes mucha fibra, proteína y micronutrientes.
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Mezcla la avena, las semillas de chía, el jarabe de arce, la mantequilla de maní, la sal y la leche vegetal hasta que estén bien integrados.
Cubre la mezcla de avena con algunos cacahuates.
Agrega una capa de pasta de dátiles. Puedes mezclar más mantequilla de maní o sal si lo deseas.
Añade otra capa de cacahuates para un extra de crujiente.
Derrite el chocolate negro y viértelo sobre la pasta de dátiles para formar la capa final.
Deja reposar la avena en el refrigerador durante toda la noche.
Para una textura más cremosa, usa harina de avena en lugar de avena entera.
Ajusta el dulzor variando la cantidad de jarabe de arce según tu gusto.
Usa mantequilla de maní crujiente para añadir textura.
¿Puedo usar leche regular en lugar de leche vegetal?
Sí, puedes sustituir la leche vegetal por leche regular si lo prefieres.
¿Cuánto tiempo puedo guardar esta avena nocturna?
Puedes guardarla en el refrigerador hasta por 2-3 días en un recipiente hermético.
¿Puedo usar miel en lugar de jarabe de arce?
Sí, puedes usar miel como sustituto del jarabe de arce, pero puede cambiar un poco el sabor.
¿Qué tipo de chocolate negro es mejor?
Elige chocolate negro con al menos un 70% de contenido de cacao para un sabor intenso.
¿Puedo hacer esta receta sin frutos secos?
Puedes reemplazar la mantequilla de maní con mantequilla de semillas de girasol y omitir los cacahuates para hacerla sin frutos secos.
