Tostadas francesas proteicas anabólicas

Bate las claras de huevo, la leche, la proteína en polvo, la canela, el extracto de vainilla y la sal en un bol hasta que quede una mezcla homogénea y sin grumos.

Coloca una sartén antiadherente a fuego medio y engrásala ligeramente con aceite de coco o spray para cocinar.

Sumerge cada rebanada de pan en la mezcla, asegurándote de cubrir ambos lados sin dejar que se empape demasiado.

Coloca las rebanadas de pan empapadas en la sartén caliente y cocina durante 2–3 minutos por cada lado, volteándolas cuando estén doradas.

Transfiere las tostadas francesas cocidas a un plato y añade tus coberturas favoritas, como rodajas de plátano, frutos rojos, yogur griego o un chorrito de jarabe de arce.