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एवोकाडो का छिलका उतारें और उसे टुकड़ों में काट लें।
एवोकाडो के टुकड़ों को ब्लेंडर में डालें।
ब्लेंडर में दूध, बर्फ का पानी और चीनी के क्यूब्स डालें। स्वाद के अनुसार चीनी वैकल्पिक है। चीनी की जगह खजूर का उपयोग भी किया जा सकता है।
सभी चीजों को ब्लेंड करें जब तक यह स्मूथ और क्रीमी न हो जाए।
स्मूदी को गिलास में परोसें। वैकल्पिक रूप से, खीरे की एक स्लाइस से सजाएं।
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गाढ़ी स्मूदी के लिए, बर्फ के पानी की मात्रा कम करें या अधिक एवोकाडो डालें।
दूध की जगह बादाम का दूध या किसी भी प्लांट-बेस्ड दूध का उपयोग करें ताकि यह डेयरी-फ्री हो जाए।
स्वीटनेस को समायोजित करने के लिए अधिक या कम चीनी डालें, या चीनी की जगह शहद या प्राकृतिक स्वीटनर का उपयोग करें।
क्या मैं इस स्मूदी के लिए फ्रोजन एवोकाडो का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, फ्रोजन एवोकाडो का उपयोग किया जा सकता है। यह स्मूदी को और भी ठंडा और क्रीमी बना देगा।
चीनी की जगह मैं क्या उपयोग कर सकता हूँ?
आप चीनी की जगह शहद, खजूर, एगेव सिरप, या कोई भी प्राकृतिक स्वीटनर उपयोग कर सकते हैं।
क्या मैं यह स्मूदी पहले से बना सकता हूँ?
स्मूदी को ताज़ा स्वाद के लिए तुरंत पीना सबसे अच्छा है, लेकिन यदि आवश्यक हो तो इसे कुछ घंटों के लिए फ्रिज में रखा जा सकता है।
क्या मैं इस स्मूदी में अन्य फल जोड़ सकता हूँ?
हाँ, आप स्वाद बढ़ाने के लिए केले, आम, या अनानास जैसे फल जोड़ सकते हैं।
क्या यह स्मूदी वेगन के लिए उपयुक्त है?
यह स्मूदी वेगन हो सकती है यदि आप नियमित दूध की जगह प्लांट-बेस्ड दूध का उपयोग करें।
