जब आप व्रत में हों या कुछ अलग नाश्ता खाने का मन हो, तो यह रेसिपी आपका समय और ऊर्जा बचाएगी।
साबुदाना को एक बड़े बर्तन में 3-4 बार धो लें।
इसे 40 मिनट के लिए भिगो दें।
पानी निकालकर इसे दूसरे बर्तन में डालें।
साबुदाना को ढककर 4-6 घंटे के लिए छोड़ दें।
अब साबुदाना को अच्छे से मिलाएं और एक दाना मसलकर देखें कि यह नरम है या नहीं।
साबुदाना में भुनी हुई मूंगफली का पाउडर डालें।
चीनी और नमक डालें।
इसे अच्छे से मिलाएं और अलग रख दें।
एक कढ़ाई में देसी घी लें।
जीरा, अदरक, हरी मिर्च, करी पत्ते और सूखी लाल मिर्च डालें और अच्छे से मिलाएं।
कटे हुए आलू डालें और तब तक पकाएं जब तक यह पूरी तरह से नरम न हो जाए।
अब कढ़ाई में साबुदाना मिश्रण डालें और अच्छे से मिलाएं।
ढककर धीमी आंच पर 5-7 मिनट तक पकाएं।
नींबू का रस डालें और गरमागरम परोसें।
चिपकने से बचाने के लिए नॉन-स्टिक पैन का उपयोग करें।
व्रत के लिए साबुदाना खिचड़ी कैसे बनाएं?
व्रत के लिए साबुदाना खिचड़ी बनाने के लिए, 1 कप साबुदाना को 3-4 बार धोकर अतिरिक्त स्टार्च हटा दें। इसे 40 मिनट के लिए पानी में भिगो दें, फिर पानी निकालकर 4-6 घंटे के लिए ढककर छोड़ दें। इससे साबुदाना अच्छी तरह से नरम हो जाएगा। देसी घी और व्रत में उपयोगी सामग्री जैसे मूंगफली और आलू का उपयोग करते हुए दिए गए तरीके से पकाएं।
साबुदाना खिचड़ी के लिए कुछ आहार विकल्प क्या हैं?
अगर आप साबुदाना खिचड़ी में आहार विकल्प चाहते हैं, तो आलू की जगह शकरकंद का उपयोग कर सकते हैं। नट्स-फ्री विकल्प के लिए मूंगफली को हटा सकते हैं या सूरजमुखी के बीज का उपयोग कर सकते हैं। घी से बचने के लिए नारियल तेल या जैतून तेल का उपयोग करें।
बची हुई साबुदाना खिचड़ी को कैसे स्टोर करें?
बची हुई साबुदाना खिचड़ी को पूरी तरह ठंडा होने दें और फिर इसे एक एयरटाइट कंटेनर में डालें। इसे 2-3 दिनों तक फ्रिज में रखा जा सकता है। दोबारा गरम करते समय थोड़ा पानी डालें ताकि यह सूखे नहीं और धीमी आंच पर गरम करें।
साबुदाना खिचड़ी के साथ क्या परोस सकते हैं?
साबुदाना खिचड़ी को दही या रायता के साथ परोसें ताकि इसमें क्रीमीनेस और स्वाद जुड़ सके। इसे हरी चटनी या साधारण सलाद के साथ भी परोसा जा सकता है। अधिक भरपेट भोजन के लिए इसे फलों या हल्के सूप के साथ परोसें।
साबुदाना खिचड़ी बनाने की सही प्रक्रिया क्या है?
साबुदाना खिचड़ी बनाने के लिए, साबुदाना को 40 मिनट के लिए भिगोएं और 4-6 घंटे के लिए आराम दें। इसे भुनी मूंगफली पाउडर, चीनी और नमक के साथ मिलाएं। देसी घी में जीरा, अदरक और करी पत्ते का तड़का लगाएं। आलू पकाने के बाद साबुदाना मिश्रण डालें और धीमी आंच पर 5-7 मिनट तक पकाएं। अंत में नींबू का रस डालें और गरमागरम परोसें।
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