हम इस वेबसाइट पर कुकीज़ का उपयोग इसके सही ढंग से काम करने को सुनिश्चित करने और हमारी सेवाओं की गुणवत्ता बेहतर बनाने के लिए करते हैं। कुकी नीति
टैग और पोषण संबंधी जानकारी अपने आप तैयार होती है और गलत हो सकती है। पकाने से पहले हमेशा पूरी सामग्री सूची ज़रूर जाँचें।
सबसे आसान डिनर। इसे तैयार करने में सचमुच 1 मिनट लगा और बाकी का काम ओवन ने किया। केवल 4 सामग्री के साथ, जो शायद आपके पास पहले से ही होंगी, यह अब तक का सबसे आसान डिनर हो सकता है जो मैंने बनाया है। मुझे ये @justbarechicken के रोस्टेड चिकन बाइट्स बहुत पसंद हैं। ये बहुत आसान और साफ हैं, बिना किसी हार्मोन या प्रिजर्वेटिव के। इसे ज़रूर संभाल कर रखें क्योंकि यकीन मानिए,...
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ओवन को 425° पर प्रीहीट करें।
आपको दो बेकिंग शीट्स की आवश्यकता होगी। एक बेकिंग शीट पर आलू डालें। दूसरी बेकिंग शीट पर चिकन बाइट्स डालें।
दोनों बेकिंग शीट्स को 10 मिनट के लिए ओवन में रखें।
चिकन को ओवन से निकालें (आलू को ओवन में ही रहने दें), चिकन को पलटें, पैन में कॉर्न डालें और चिकन को ओवन में 5 मिनट के लिए वापस रखें।
जब चिकन तैयार हो जाए, तो उसे ओवन से निकाल लें। आलू को ओवन से निकालें और पलटें। आलू को फिर से 5 मिनट के लिए ओवन में रखें।
चिकन और कॉर्न को बारबेक्यू सॉस के साथ कोट करें।
जब आलू तैयार हो जाएं, तो एक बाउल में आलू, चिकन और कॉर्न को परतों में लगाएं और परोसें।
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सुविधा और समय बचाने के लिए जमे हुए लाल आलू और जमा हुआ कॉर्न का उपयोग करें।
पकाने के दौरान चिकन और आलू को आधे समय में पलटें ताकि वे समान रूप से पकें।
चिकन और कॉर्न को बारबेक्यू सॉस के साथ कोट करें ताकि स्वाद बढ़े।
क्या मैं जमे हुए आलू और कॉर्न की जगह ताजे आलू और कॉर्न का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, आप ताजे आलू और कॉर्न का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आपको पकाने का समय समायोजित करना पड़ सकता है क्योंकि ताजी सामग्री जमे हुए की तुलना में तेज़ या धीमी पक सकती है।
कौन सा बारबेक्यू सॉस सबसे अच्छा रहेगा?
कोई भी बारबेक्यू सॉस आपकी पसंद के अनुसार अच्छा रहेगा। आप मीठा, स्मोकी, या मसालेदार सॉस चुन सकते हैं।
क्या मैं चिकन बाइट्स की जगह कोई और प्रोटीन इस्तेमाल कर सकता हूँ?
हाँ, आप ग्रिल्ड चिकन, टोफू, या यहां तक कि झींगा जैसी अन्य प्रोटीन का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन पकाने का समय अलग हो सकता है।
बचे हुए खाने को कैसे स्टोर करें?
बचे हुए खाने को एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 3 दिनों तक स्टोर करें। परोसने से पहले ओवन या माइक्रोवेव में गर्म करें।
क्या मैं इस डिश को डेयरी-फ्री या ग्लूटेन-फ्री बना सकता हूँ?
यह डिश स्वाभाविक रूप से डेयरी-फ्री और ग्लूटेन-फ्री है, जब तक कि बारबेक्यू सॉस और चिकन बाइट्स ग्लूटेन-फ्री प्रमाणित हों।
I'm a dietitian and busy mom of two make quick, easy and healthy recipes to get dinner on the table quickly using the cleanest convenience foods I can find from you everyday grocery stores to make cooking dinner approachable and fun!
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