
рд╕рд╛рдВрддрд╛ рдЗрд╕ рд╕рд╛рд▓ рдХреБрдХреАрдЬрд╝ рдЫреЛрдбрд╝ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ ЁЯШМ рдХреМрди рдХрд╣рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЬрд┐рдВрдЬрд░рдмреНрд░реЗрдб рд╕рд┐рд░реНрдл рдШрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИ? рдКрдкрд░ рд╕реЗ рдкрд┐рд╕реА рд╣реБрдИ рдЪреАрдиреА рдФрд░ рдореЗрдкрд▓ рд╕рд┐рд░рдк рдбрд╛рд▓реЗрдВ, рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдЫреБрдЯреНрдЯрд┐рдпреЛрдВ рдХреА рд╢реБрджреНрдз рднрд╛рд╡рдирд╛ рд╕реЗ рднрд░реА рдПрдХ рдкреНрд▓реЗрдЯ рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реИред
рдЬрд┐рдВрдЬрд░рдмреНрд░реЗрдб рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдХреЗ рдХреБрдХреА рдХрдЯрд░ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдХреЗ рдмреНрд░реЗрдб рдХреА рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕ рдХреЛ рдЙрддреНрд╕рд╡ рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдореЗрдВ рдХрд╛рдЯреЗрдВред рдмрдЪреЗ рд╣реБрдП рдЯреБрдХрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рдХреНрд░рд╛рдЙрдЯрди, рд╕реНрдиреИрдХрд┐рдВрдЧ рдпрд╛ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдлреНрд░реЗрдВрдЪ рдЯреЛрд╕реНрдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрдЪрд╛ рд▓реЗрдВред
рдПрдХ рдЙрдерд▓реЗ рдмрд░реНрддрди рдореЗрдВ рдЕрдВрдбреЗ, рджреВрдз, рдореЛрд▓реЗрд╕реЗрд╕, рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА, рдЕрджрд░рдХ, рдЬрд╛рдпрдлрд▓ рдФрд░ рд╡рдиреАрд▓рд╛ рдХреЛ рдлреЗрдВрдЯ рд▓реЗрдВред
рдордзреНрдпрдо рдЖрдВрдЪ рдкрд░ рдПрдХ рддрд╡реЗ рдореЗрдВ рдордХреНрдЦрди рдЧрд░рдо рдХрд░реЗрдВред
рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдЬрд┐рдВрдЬрд░рдмреНрд░реЗрдб рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдХреА рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕ рдХреЛ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдореЗрдВ рдбреБрдмреЛрдПрдВ, рджреЛрдиреЛрдВ рддрд░рдл рд╕реЗ рдХреЛрдЯ рдХрд░реЗрдВред
рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рддрд░рдл 2тАУ3 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдкрдХрд╛рдПрдВ рдЬрдм рддрдХ рдХрд┐ рд╕реБрдирд╣рд░рд╛ рднреВрд░рд╛ рди рд╣реЛ рдЬрд╛рдПред
рдЧрд░реНрдорд╛рдЧрд░реНрдо рдкрд┐рд╕реА рд╣реБрдИ рдЪреАрдиреА рдФрд░ рдореЗрдкрд▓ рд╕рд┐рд░рдк рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкрд░реЛрд╕реЗрдВред
рд╕рд╣реА рдмрдирд╛рд╡рдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рджрд┐рди рдкреБрд░рд╛рдиреА рдмреНрд░реЗрдб рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВред
рдЕрдзрд┐рдХ рдЙрддреНрд╕рд╡ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реЙрд▓рд┐рдбреЗ рд╕реНрдкрд╛рдЗрд╕ рдмреНрд▓реЗрдВрдб рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВред
рдХреНрдпрд╛ рдореИрдВ рдмреНрд░рд┐рдпреЛрд╢ рдпрд╛ рдЪрд╛рд▓рд╛ рдХреА рдЬрдЧрд╣ рд╕рд╛рдзрд╛рд░рдг рдмреНрд░реЗрдб рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реВрдБ?
рд╣рд╛рдБ, рдЖрдк рдХреЛрдИ рднреА рдмреНрд░реЗрдб рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдмреНрд░рд┐рдпреЛрд╢ рдпрд╛ рдЪрд╛рд▓рд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдореГрджреНрдз рдФрд░ рдирд░рдо рдмрдирд╛рд╡рдЯ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреА рд╣реИред
рдХреНрдпрд╛ рдореИрдВ рдпрд╣ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдбреЗрдпрд░реА-рдлреНрд░реА рдмрдирд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реВрдБ?
рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓! рджреВрдз рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдкрд╕рдВрджреАрджрд╛ рдЧреИрд░-рдбреЗрдпрд░реА рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдЬреИрд╕реЗ рдмрд╛рджрд╛рдо рдпрд╛ рдУрдЯ рдорд┐рд▓реНрдХ рд╕реЗ рдмрджрд▓реЗрдВред
рдмреНрд░реЗрдб рдХреЗ рдмрдЪреЗ рд╣реБрдП рдЯреБрдХрдбрд╝реЛрдВ рдХрд╛ рдХреНрдпрд╛ рдХрд░реЗрдВ?
рдЖрдк рдЗрди рдЯреБрдХрдбрд╝реЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреНрд░рд╛рдЙрдЯрди, рдмреНрд░реЗрдбрдХреНрд░рдВрдм рдпрд╛ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдлреНрд░реЗрдВрдЪ рдЯреЛрд╕реНрдЯ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдХреНрдпрд╛ рдореИрдВ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЛ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕реЗ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реВрдБ?
рд╣рд╛рдБ, рдЖрдк рдЕрдВрдбреЗ рдХрд╛ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдкрд╣рд▓реЗ рд╕реЗ рдлреЗрдВрдЯ рдХрд░ рдлреНрд░рд┐рдЬ рдореЗрдВ 24 рдШрдВрдЯреЗ рддрдХ рд░рдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдлреНрд░реЗрдВрдЪ рдЯреЛрд╕реНрдЯ рдХреЛ рдЧреАрд▓рд╛ рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдХреИрд╕реЗ рдмрдЪрд╛рдПрдВ?
рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рдПрдХ рджрд┐рди рдкреБрд░рд╛рдиреА рдмреНрд░реЗрдб рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕ рдХреЛ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рджреЗрд░ рддрдХ рди рднрд┐рдЧреЛрдПрдВред
Sandra is the face behind @SaffronandTarragon who shares approachable, globally-inspired recipes with practical tips and honest, relatable moments.

