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नारियल के लड्डू recipe

नारियल के लड्डू

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Garima Singhal (@garimasinghal)
भारतीयमिठाईशाकाहारी

स्वादिष्ट और आसान मिठाई

तैयारी का समय
5मिनट
पकाने का समय
25मिनट
कुल समय
30मिनट

सामग्री

12 सर्विंग्स
  • घी
    घी
    1चम्मच
  • दूध
    दूध
    1 1/2कप
  • चीनी
    चीनी
    3/4कप
  • इलायची पाउडर
    इलायची पाउडर
    1चम्मच
  • सूखा नारियल
    सूखा नारियल
    2 1/2कप

इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!

पोषण (प्रति सर्विंग)

कैलोरी

155.0kcal (7.75%)

प्रोटीन

1.7g (3.34%)

कार्ब्स

22.3g (8.09%)

शुगर

16.3g (32.5%)

हेल्दी फैट

5.4g

अनहेल्दी फैट

7.1g

% डेली वैल्यू 2000 कैलोरी डाइट पर आधारित

तैयारी का समय
5मिनट
पकाने का समय
25मिनट
कुल समय
30मिनट

नारियल के लड्डू कैसे बनाएं

  1. स्टेप 1

    एक नॉन-स्टिक पैन लें और उसमें घी डालें। जब हल्का गरम हो जाए, तो उसमें 2 कप सूखा नारियल डालें। लगातार चलाते रहें ताकि नारियल जले नहीं। इसे मध्यम आंच पर 2-3 मिनट तक पकाएं।

  2. स्टेप 2

    2-3 मिनट पकाने के बाद, इसमें दूध डालें और मध्यम आंच पर लगातार चलाते हुए 2-3 मिनट तक पकाएं।

  3. स्टेप 3

    दूध के साथ पकाने के बाद, पैन में चीनी डालें और मध्यम आंच पर लगातार चलाते रहें।

  4. स्टेप 4

    पूरे मिश्रण को मध्यम आंच पर लगातार चलाते रहें, जब तक यह गाढ़ा न हो जाए और एकसार न हो जाए। इसमें लगभग 10-15 मिनट लगते हैं। सुनिश्चित करें कि सारा दूध उबल जाए और मिश्रण गाढ़ा हो जाए। इस समय आंच बंद कर दें और इलायची पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं। पैन को आंच से हटा लें और मिश्रण को कमरे के तापमान तक ठंडा होने दें।

  5. स्टेप 5

    जब मिश्रण कमरे के तापमान पर आ जाए, तो छोटे-छोटे गोले बनाएं और बचे हुए 1/2 कप सूखे नारियल में लपेट लें।

  6. स्टेप 6

    नारियल के लड्डू का आनंद लें!

इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!

पोषण (प्रति सर्विंग)

पोषण (प्रति सर्विंग)

कैलोरी

155.0kcal (7.75%)

प्रोटीन

1.7g (3.34%)

कार्ब्स

22.3g (8.09%)

शुगर

16.3g (32.5%)

हेल्दी फैट

5.4g

अनहेल्दी फैट

7.1g

% डेली वैल्यू 2000 कैलोरी डाइट पर आधारित

टिप्स और ट्रिक्स

  1. सुनिश्चित करें कि इसे मध्यम आंच पर पकाएं ताकि जलने से बचा जा सके।

  2. आप इस लड्डू को पिघली हुई चॉकलेट में डुबोकर चॉकलेट नारियल लड्डू भी बना सकते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. नारियल के लड्डू स्टेप बाय स्टेप कैसे बनाएं?

    नारियल के लड्डू बनाने के लिए, 1 चम्मच घी को नॉन-स्टिक पैन में गरम करें। 2 कप सूखा नारियल डालें और मध्यम आंच पर 2-3 मिनट तक लगातार चलाते हुए पकाएं। फिर 1.5 कप दूध डालें और 2-3 मिनट तक चलाते हुए पकाएं। इसके बाद 0.75 कप चीनी डालें और मिश्रण को तब तक चलाते रहें जब तक यह गाढ़ा न हो जाए, जिसमें लगभग 10-15 मिनट लगते हैं। गाढ़ा होने के बाद, आंच से उतारें, 1 चम्मच इलायची पाउडर मिलाएं और इसे कमरे के तापमान तक ठंडा होने दें। अंत में, मिश्रण से छोटे-छोटे गोले बनाएं और बचे हुए 1/2 कप सूखे नारियल में लपेट लें।

  2. क्या नारियल के लड्डू शाकाहारी आहार के लिए उपयुक्त हैं?

    पारंपरिक नारियल के लड्डू में दूध और घी का उपयोग होता है, इसलिए यह शाकाहारी नहीं है। हालांकि, आप इसे शाकाहारी बनाने के लिए डेयरी दूध की जगह नारियल का दूध या बादाम का दूध और घी की जगह नारियल का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं। इस तरह आप स्वादिष्ट और डेयरी-फ्री नारियल के लड्डू का आनंद ले सकते हैं!

  3. नारियल के लड्डू में चीनी के विकल्प के रूप में क्या उपयोग कर सकते हैं?

    यदि आप नारियल के लड्डू में चीनी कम करना चाहते हैं, तो नियमित चीनी की जगह प्राकृतिक मिठास जैसे मेपल सिरप, एगेव नेक्टर, या नारियल चीनी का उपयोग कर सकते हैं। ध्यान रखें कि बनावट थोड़ी अलग हो सकती है, इसलिए अपनी मिठास की पसंद के अनुसार मात्रा समायोजित करें।

  4. नारियल के लड्डू को ताजा रखने के लिए कैसे स्टोर करें?

    अपने नारियल के लड्डू को ताजा रखने के लिए, उन्हें एक एयरटाइट कंटेनर में कमरे के तापमान पर एक हफ्ते तक स्टोर करें। यदि आप इन्हें लंबे समय तक रखना चाहते हैं, तो इन्हें फ्रिज में रखें, जहां ये लगभग 2-3 हफ्ते तक ताजा रहेंगे। परोसने से पहले इन्हें कमरे के तापमान पर लाना सुनिश्चित करें ताकि इनका स्वाद बेहतर हो।

  5. नारियल के लड्डू के साथ क्या अच्छा मेल खाता है?

    नारियल के लड्डू एक कप चाय या कॉफी के साथ बहुत अच्छे लगते हैं, जो इसे एक परफेक्ट स्नैक या मिठाई बनाता है। आप इसे अन्य भारतीय मिठाइयों जैसे गुलाब जामुन या बर्फी के साथ परोस सकते हैं, जो त्योहारों या समारोहों के दौरान एक शानदार मिठाई प्लेटर बनाता है।

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Garima Singhal(@garimasinghal)

Hey there! I’m Garima Singhal a talented home chef who's enthusiastic about cooking healthy and delectable meals. I was born and raised in India, but I moved to the US for my higher studies, where I developed a deep love for cooking and exploring new cuisines. Growing up in a joint family where food was the topic of conversation, I was always inspired by my mother's cooking for a large number of people and developed my culinary skills. As I began cooking for myself, I discovered my passion for cooking and started sharing my unique recipes with friends and family. They were impressed by my flavorful and creative dishes, and their encouragement inspired me to continue my culinary journey. Today, I love sharing my love for cooking with the world and creating dishes that are both healthy and delicious.

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नारियल के लड्डू recipe