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पिछली स्निकर्स-स्टाइल ओवरनाइट ओट्स रेसिपी के बाद, मैंने अपने बचपन की एक और पसंदीदा मिठाई, बाउंटी बार 🥥 (जिसे अमेरिका में माउंड्स के नाम से भी जाना जाता है) के साथ इस विचार को दोहराने का सोचा! और क्या कहूं, यह आपकी कल्पना से भी आसान है! अगर आप इसे और जल्दी बनाना चाहते हैं, तो चॉकलेट टॉपिंग को छोड़ सकते हैं। आपको केवल 5 सामग्री, 5 मिनट और थोड़ा धैर्य चाहिए क्योंकि इसे रातभर...
ओट्स, प्रोटीन पाउडर, दही, कद्दूकस किया हुआ नारियल और दूध को अच्छे से मिलाएं।
मिश्रण को थोड़ा जमने तक, आदर्श रूप से फ्रिज में रखें।
चॉकलेट को थोड़ा पानी डालकर पिघलाएं जब तक यह तरल न हो जाए।
पिघली हुई चॉकलेट को मिश्रण के ऊपर डालें।
इसे रातभर फ्रिज में रखें।
खाने के लिए तैयार होने पर, चाहें तो कुछ टॉपिंग डालें और आनंद लें!
आप जिस प्रोटीन पाउडर का उपयोग कर रहे हैं, उसके अनुसार आपको मिठास बढ़ाने की आवश्यकता महसूस हो सकती है। इस स्थिति में, आप बिना अतिरिक्त कैलोरी के मिठास बढ़ाने के लिए थोड़ा स्टीविया डाल सकते हैं।
अगर आप गाढ़ा परिणाम चाहते हैं, तो अधिक ओट्स का उपयोग करें; अगर आप इसे अधिक तरल बनाना चाहते हैं, तो बस अधिक प्लांट मिल्क डालें।
यह रेसिपी केवल नाश्ते के लिए ही नहीं बल्कि मिठाई या स्नैक के रूप में भी बेहतरीन है।
अगर आपके पास प्रोटीन पाउडर नहीं है, तो इस सामग्री को छोड़ दें और प्लांट मिल्क को 130-150 मिलीलीटर तक कम कर दें।
क्या मैं किसी और प्रकार का दूध उपयोग कर सकता/सकती हूँ?
हाँ, इस रेसिपी के लिए कोई भी प्लांट-बेस्ड दूध काम करेगा।
प्रोटीन पाउडर के बजाय मैं क्या उपयोग कर सकता/सकती हूँ?
आप प्रोटीन पाउडर को छोड़ सकते हैं और प्लांट मिल्क को 130-150 मिलीलीटर तक कम कर सकते हैं।
मैं रेसिपी को मीठा कैसे बना सकता/सकती हूँ?
आप स्टीविया या कोई अन्य स्वीटनर डाल सकते हैं ताकि बिना अतिरिक्त कैलोरी के मिठास बढ़ाई जा सके।
क्या मैं चॉकलेट टॉपिंग छोड़ सकता/सकती हूँ?
हाँ, चॉकलेट टॉपिंग वैकल्पिक है और इसे छोड़कर रेसिपी को जल्दी बनाया जा सकता है।
मैं कौन-कौन से टॉपिंग डाल सकता/सकती हूँ?
आप नट्स, पीनट बटर, चॉकलेट, या और भी चॉकलेट टॉपिंग के रूप में डाल सकते हैं।
