बीन्स फ्राई सब्जी

अगर आप सरसों के तेल के बिना बीन्स फ्राई सब्जी बनाना चाहते हैं, तो आप इसे किसी भी न्यूट्रल तेल जैसे वेजिटेबल ऑयल या ऑलिव ऑयल से बना सकते हैं। यह फिर भी स्वादिष्ट बनेगी और अलग-अलग डाइटरी प्रेफरेंस को पूरा करेगी।

बीन्स फ्राई सब्जी स्टीम्ड चावल, रोटी या चपाती के साथ अच्छी लगती है। आप इसे ठंडी दही की रायता या ताजा सलाद के साथ भी परोस सकते हैं ताकि स्वाद संतुलित हो।

हाँ, आप बची हुई बीन्स फ्राई सब्जी को एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में स्टोर कर सकते हैं। यह लगभग 3 से 4 दिन तक चलेगी। इसे दोबारा गरम करने के लिए, पैन या माइक्रोवेव में गरम करें जब तक यह अच्छी तरह गरम न हो जाए।

बीन्स फ्राई सब्जी एक वीगन और ग्लूटेन-फ्री डिश है, जो प्लांट-बेस्ड डाइट अपनाने वालों या ग्लूटेन सेंसिटिविटी वाले लोगों के लिए उपयुक्त है। यह एक पौष्टिक भोजन का स्वस्थ विकल्प है।

अगर आपके पास ताजा नारियल नहीं है, तो आप सूखा नारियल (डेसिकेटेड कोकोनट) इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे डालने से पहले थोड़ा पानी में भिगो लें ताकि यह नरम हो जाए। वैकल्पिक रूप से, आप हल्की सब्जी के लिए नारियल को पूरी तरह छोड़ भी सकते हैं।