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Traduit par IA depuis anglais (pas toujours exact).
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Tahiri (riz épicé en une seule casserole) recipe

Tahiri (riz épicé en une seule casserole)

a
Asma Bukhary (@asmabukhary)
IndienneDînerDéjeunerPlat principalVégétarienSans gluten

Plat de riz simple et préparé en une seule casserole, le tahiri est léger, réconfortant et parfait pour les journées chaudes d'été où l'on n'a pas envie de manger des plats lourds. Préparé avec des ingrédients minimalistes et des épices douces, il se marie à merveille avec un verre de chaas rafraîchissant. Léger, simple et plein de réconfort—exactement comme ma mère le préparait.

Temps de préparation
30min
Temps de cuisson
40min
Temps total
1h 10min

Ingrédients

4 Portions
(1 portion = 1 bowl)
  • riz
    riz
    1tasse
  • oignon
    oignon
    100g
  • pomme de terre moyenne
    pomme de terre moyenne
    1
  • sel
    sel

Pour la pâte de masala

  • oignon
    oignon
    100g
  • poudre de piment rouge
    poudre de piment rouge
    1c. à café
  • poudre de curcuma
    poudre de curcuma
    1/8c. à café

Épices entières

  • feuille de laurier
    feuille de laurier
    1
  • graines de cumin
    graines de cumin
    1/2c. à café

Pour la cuisson

  • huile
    huile
    1/4tasse
  • eau chaude
    eau chaude
    2tasses

Vous voulez garder cette recette pour plus tard ? Nous pouvons vous l'envoyer par e-mail !

Nutrition (par portion)

Calories

172.4kcal (8.62%)

Protéines

2.7g (5.34%)

Glucides

23.6g (8.57%)

Sucres

1.2g (2.36%)

Graisses saines

6.0g

Graisses malsaines

1.1g

% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 calories

Temps de préparation
30min
Temps de cuisson
40min
Temps total
1h 10min

Comment préparer Tahiri (riz épicé en une seule casserole)

Préparer la pâte de masala

  1. Étape 1

    Mixer l'oignon, la poudre de piment rouge et la poudre de curcuma jusqu'à obtenir une pâte lisse. Réserver. Le mixer que j'utilise.

Cuisson du tahiri

  1. Étape 1

    Chauffer l'huile dans une casserole. Ajouter la feuille de laurier et les graines de cumin. Laisser les graines de cumin éclater. La casserole que j'utilise.

  2. Étape 2

    Ajouter les oignons finement émincés et les faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

  3. Étape 3

    Ajouter la pâte de masala préparée. Rincer le bol du mixer avec un peu d'eau et l'ajouter à la casserole.

  4. Étape 4

    Ajouter du sel selon le goût et faire rôtir le masala à feu doux pendant environ 10 minutes, en ajoutant de l'eau par petites quantités pour éviter qu'il ne brûle.

  5. Étape 5

    Une fois que l'huile se sépare et que l'odeur crue disparaît, ajouter les cubes de pomme de terre. Bien mélanger.

  6. Étape 6

    Couvrir et cuire à feu doux pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.

  7. Étape 7

    Ajouter le riz préalablement trempé et mélanger délicatement.

  8. Étape 8

    Ajouter l'eau chaude (ou selon votre type de riz). Ajouter du sel pour le riz et bien mélanger.

  9. Étape 9

    Laisser porter à ébullition, puis réduire le feu.

  10. Étape 10

    Une fois que l'eau est presque absorbée, couvrir et cuire à feu doux (dum) pendant 10 minutes.

  11. Étape 11

    Éteindre le feu et laisser reposer couvert quelques minutes avant de servir.

Vous voulez garder cette recette pour plus tard ? Nous pouvons vous l'envoyer par e-mail !

Nutrition (par portion)

Nutrition (par portion)

Calories

172.4kcal (8.62%)

Protéines

2.7g (5.34%)

Glucides

23.6g (8.57%)

Sucres

1.2g (2.36%)

Graisses saines

6.0g

Graisses malsaines

1.1g

% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 calories

Trucs et astuces

  1. Toujours tremper le riz pendant 30 minutes pour une cuisson uniforme.

  2. Faire rôtir le masala patiemment à feu doux pour un meilleur goût.

  3. Ajouter de l'eau progressivement pendant la cuisson pour éviter de brûler.

  4. Utiliser de l'eau chaude pour la cuisson afin de maintenir la température et la texture.

  5. Laisser reposer le tahiri après la cuisson pour des grains parfaits.

FAQ

  1. Puis-je utiliser du riz basmati pour le tahiri ?

    Oui, le riz basmati convient parfaitement au tahiri et ajoute un arôme parfumé au plat.

  2. Puis-je ajouter d'autres légumes à cette recette ?

    Oui, vous pouvez ajouter des légumes comme des petits pois, des carottes ou du chou-fleur pour plus de saveur et de nutrition.

  3. Avec quoi puis-je servir le tahiri ?

    Le tahiri se marie à merveille avec du chaas (lait fermenté) bien frais ou un simple raïta au concombre.

  4. Puis-je préparer le tahiri dans une cocotte-minute ?

    Oui, vous pouvez préparer le tahiri dans une cocotte-minute. Faites cuire à basse pression pour 1 sifflet et laissez reposer avant d'ouvrir.

  5. Le tahiri convient-il à la préparation de repas à l'avance ?

    Oui, le tahiri peut être conservé au réfrigérateur jusqu'à 2 jours et réchauffé avant de servir.

a
Asma Bukhary(@asmabukhary)

Cooking has been my passion since childhood, when I began helping my mother in the kitchen—my first and most important teacher. I grew up learning her traditional recipes, full of simplicity, care, and flavor. Over the years, I’ve not only mastered these recipes but also explored and tried dishes from around the world. My family has always been my biggest support, encouraging me to experiment and giving honest feedback with love. Today, I continue to cook with the same passion—sharing comforting, home-style recipes from my mother’s kitchen, along with flavors I’ve discovered along the way.

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Tahiri (riz épicé en une seule casserole) recipe