Le dîner facile par excellence. Cela a littéralement pris 1 minute de préparation, puis le four a fait tout le reste. Avec seulement 4 ingrédients que vous avez probablement déjà, c'est peut-être le dîner le plus simple que j'ai jamais préparé. J'adore ces morceaux de poulet rôti @justbarechicken. Ils sont tellement pratiques et naturels, sans hormones ni conservateurs. Gardez cette recette, car je vous promets que vous la referez.
Préchauffez le four à 220 °C.
Vous aurez besoin de deux plaques de cuisson. Sur une plaque, ajoutez les pommes de terre. Sur l'autre plaque, ajoutez les morceaux de poulet.
Placez les deux plaques dans le four pendant 10 minutes.
Retirez le poulet du four (en laissant les pommes de terre dans le four), retournez le poulet, ajoutez le maïs sur la plaque, et remettez le poulet au four pour 5 minutes supplémentaires.
Quand le poulet est prêt, retirez-le du four. Sortez les pommes de terre du four et retournez-les. Remettez les pommes de terre au four pour 5 minutes supplémentaires.
Enrobez le poulet et le maïs de sauce barbecue.
Quand les pommes de terre sont prêtes, disposez-les dans un bol avec le poulet et le maïs, puis servez.
Utilisez des pommes de terre rouges surgelées et du maïs surgelé pour gagner du temps.
Retournez le poulet et les pommes de terre à mi-cuisson pour une cuisson uniforme.
Enrobez le poulet et le maïs de sauce barbecue pour plus de saveur.
Puis-je utiliser des pommes de terre et du maïs frais à la place des surgelés ?
Oui, vous pouvez utiliser des ingrédients frais, mais vous devrez peut-être ajuster le temps de cuisson, car les ingrédients frais peuvent cuire plus rapidement ou plus lentement que les surgelés.
Quel type de sauce barbecue convient le mieux ?
Toute sauce barbecue de votre choix convient. Vous pouvez opter pour une sauce sucrée, fumée ou épicée selon vos préférences.
Puis-je remplacer les morceaux de poulet par une autre protéine ?
Oui, vous pouvez les remplacer par d'autres protéines comme du poulet grillé, du tofu ou même des crevettes, mais les temps de cuisson peuvent varier.
Comment conserver les restes ?
Conservez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Réchauffez-les au four ou au micro-ondes avant de servir.
Puis-je rendre ce plat sans produits laitiers ou sans gluten ?
Ce plat est naturellement sans produits laitiers et sans gluten, à condition que la sauce barbecue et les morceaux de poulet soient certifiés sans gluten.
I'm a dietitian and busy mom of two make quick, easy and healthy recipes to get dinner on the table quickly using the cleanest convenience foods I can find from you everyday grocery stores to make cooking dinner approachable and fun!
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