Envie d’un fudge au chocolat facile et sain ? Voici une autre recette délicieuse que vous pouvez savourer sans culpabilité ! Elle est simple, ne nécessite pas d’ingrédients compliqués, délicieuse et nutritive. Vous pouvez la déguster au petit-déjeuner, comme dessert ou en collation.
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Dans un grand bol, écrasez la banane mûre.
Ajoutez les ingrédients secs dans le bol.
Ajoutez lentement le lait tout en mélangeant.
Mélangez jusqu'à obtenir une préparation homogène.
Transférez la préparation dans un moule à gâteau.
Faites cuire à 180° pendant 30-35 minutes.
Laissez refroidir et dégustez !
Vous pouvez ajouter des noix à la pâte pour un côté croquant.
Vous pouvez également ajouter du sucre ou un autre édulcorant si vous préférez une note plus sucrée.
Puis-je utiliser un autre type de lait ?
Oui, vous pouvez utiliser n'importe quel lait végétal de votre choix, comme le lait d'amande, de soja ou d'avoine.
Puis-je remplacer la banane ?
Vous pouvez utiliser de la compote de pommes ou de la patate douce écrasée en remplacement de la banane.
Puis-je rendre cette recette sans gluten ?
Oui, utilisez des flocons d'avoine sans gluten pour rendre la recette adaptée à un régime sans gluten.
Comment dois-je conserver le fudge ?
Conservez le fudge dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant jusqu'à 5 jours.
Puis-je ajouter des garnitures au fudge ?
Absolument ! Vous pouvez ajouter des garnitures comme de la noix de coco râpée, des noix concassées ou un filet de chocolat fondu.
