Nous utilisons des cookies sur ce site pour garantir son bon fonctionnement et améliorer la qualité de nos services. Politique relative aux cookies
Les tags et les informations nutritionnelles sont générés automatiquement et peuvent être inexacts. Vérifie toujours la liste complète des ingrédients avant de cuisiner.
Envie d'essayer un fudge au chocolat facile et sain ? Voici une autre recette délicieuse que vous pouvez déguster sans culpabilité ! Elle est simple, ne nécessite pas d'ingrédients sophistiqués, délicieuse et nutritive. Vous pouvez la savourer au petit-déjeuner, en dessert ou en collation.
Loic Barret est un ambassadeur de Sayuri Healing Food. Vous pouvez utiliser son code de réduction LOIC5 pour bénéficier de 5 % de réduction sur toute formation ou cours de cuisine Sayuri.
https://sayurihealingfood.com/courses-trainings
Dans un grand bol, écrasez la banane mûre.
Ajoutez les ingrédients secs dans le bol.
Ajoutez lentement le lait tout en mélangeant.
Mélangez jusqu'à obtenir une préparation homogène.
Transférez la préparation dans un moule à pâtisserie.
Faites cuire à 180° pendant 30-35 minutes.
Laissez refroidir et dégustez !
Vous pouvez ajouter des noix à la pâte pour un peu de croquant.
Vous pouvez également ajouter du sucre ou un autre édulcorant si vous préférez une note plus sucrée.
Puis-je utiliser un autre type de lait ?
Oui, vous pouvez utiliser n'importe quel lait végétal de votre choix, comme le lait d'amande, de soja ou d'avoine.
Puis-je remplacer la banane ?
Vous pouvez utiliser de la compote de pommes ou de la patate douce écrasée comme substitut à la banane.
Puis-je rendre cette recette sans gluten ?
Oui, utilisez des flocons d'avoine sans gluten pour rendre la recette adaptée à un régime sans gluten.
Comment dois-je conserver le fudge ?
Conservez le fudge dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 5 jours maximum.
Puis-je ajouter des garnitures au fudge ?
Absolument ! Vous pouvez ajouter des garnitures comme de la noix de coco râpée, des noix concassées ou un filet de chocolat fondu.
