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Traducido por IA desde inglés (puede no ser completamente preciso).
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Tahiri (arroz especiado en una sola olla) recipe

Tahiri (arroz especiado en una sola olla)

a
Asma Bukhary (@asmabukhary)
IndiaCenaAlmuerzoPlato principalVegetarianoSin gluten

Un plato de arroz sencillo hecho en una sola olla, el tahiri es ligero, reconfortante y perfecto para los días calurosos de verano cuando no apetece comer algo pesado. Preparado con ingredientes mínimos y especias suaves, combina maravillosamente con un vaso de refrescante chaas. Ligero, simple y lleno de confort, tal como lo hacía mi madre.

Tiempo de preparación
30min
Tiempo de cocción
40min
Tiempo total
1h 10min

Ingredientes

4 Porciones
(1 porción = 1 bowl)
  • arroz
    arroz
    1taza
  • cebolla
    cebolla
    100g
  • papa mediana
    papa mediana
    1
  • sal
    sal

Para la pasta de masala

  • cebolla
    cebolla
    100g
  • chile rojo en polvo
    chile rojo en polvo
    1cdita
  • cúrcuma en polvo
    cúrcuma en polvo
    1/8cdita

Especias enteras

  • hoja de laurel
    hoja de laurel
    1
  • semillas de comino
    semillas de comino
    1/2cdita

Para cocinar

  • aceite
    aceite
    1/4taza
  • agua caliente
    agua caliente
    2tazas

¿Quieres guardar esta receta para después? ¡Te la enviamos por correo!

Nutrición (por porción)

Calorías

172.4kcal (8.62%)

Proteína

2.7g (5.34%)

Carbohidratos

23.6g (8.57%)

Azúcares

1.2g (2.36%)

Grasa saludable

6.0g

Grasa no saludable

1.1g

% Valor diario basado en una dieta de 2000 calorías

Tiempo de preparación
30min
Tiempo de cocción
40min
Tiempo total
1h 10min

Cómo preparar Tahiri (arroz especiado en una sola olla)

Preparar la pasta de masala

  1. Paso 1

    Muele la cebolla, el chile rojo en polvo y la cúrcuma en polvo hasta obtener una pasta suave. Reserva. El mixer que uso.

Cocinar el tahiri

  1. Paso 1

    Calienta aceite en una olla. Agrega la hoja de laurel y las semillas de comino. Deja que las semillas de comino chisporroteen. La olla que uso.

  2. Paso 2

    Añade la cebolla en rodajas finas y fríe hasta que esté dorada.

  3. Paso 3

    Agrega la pasta de masala preparada. Enjuaga el vaso del mixer con un poco de agua y añádelo a la sartén.

  4. Paso 4

    Añade sal al gusto y asa la masala a fuego bajo durante unos 10 minutos, agregando agua de vez en cuando para que no se queme.

  5. Paso 5

    Cuando el aceite se separe y desaparezca el olor crudo, agrega los cubos de papa. Mezcla bien.

  6. Paso 6

    Cubre y cocina a fuego bajo durante 10 minutos o hasta que las papas estén tiernas.

  7. Paso 7

    Añade el arroz remojado y mezcla suavemente.

  8. Paso 8

    Añade agua caliente (o según tu arroz). Agrega sal para el arroz y mezcla bien.

  9. Paso 9

    Deja que hierva, luego baja el fuego.

  10. Paso 10

    Cuando el agua esté casi absorbida, cubre y cocina a fuego bajo (dum) durante 10 minutos.

  11. Paso 11

    Apaga el fuego y deja reposar cubierto durante unos minutos antes de servir.

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Nutrición (por porción)

Nutrición (por porción)

Calorías

172.4kcal (8.62%)

Proteína

2.7g (5.34%)

Carbohidratos

23.6g (8.57%)

Azúcares

1.2g (2.36%)

Grasa saludable

6.0g

Grasa no saludable

1.1g

% Valor diario basado en una dieta de 2000 calorías

Consejos y trucos

  1. Siempre remoja el arroz durante 30 minutos para una cocción uniforme.

  2. Asa la masala con paciencia a fuego bajo para obtener el mejor sabor.

  3. Agrega agua gradualmente mientras asas para evitar que se queme.

  4. Usa agua caliente para cocinar y mantener la temperatura y textura.

  5. Deja reposar el tahiri después de cocinar para obtener granos perfectos.

Preguntas frecuentes

  1. ¿Puedo usar arroz basmati para el tahiri?

    Sí, el arroz basmati funciona bien para el tahiri y aporta un aroma fragante al plato.

  2. ¿Puedo añadir otras verduras a esta receta?

    Sí, puedes añadir verduras como guisantes, zanahorias o coliflor para más sabor y nutrición.

  3. ¿Con qué puedo servir el tahiri?

    El tahiri combina maravillosamente con chaas (suero de leche) frío o un simple raita de pepino.

  4. ¿Puedo hacer tahiri en una olla a presión?

    Sí, puedes hacer tahiri en una olla a presión. Cocina a baja presión por 1 silbido y deja reposar antes de abrir.

  5. ¿Es el tahiri adecuado para preparar con antelación?

    Sí, el tahiri se puede guardar en el refrigerador hasta por 2 días y recalentar antes de servir.

a
Asma Bukhary(@asmabukhary)

Cooking has been my passion since childhood, when I began helping my mother in the kitchen—my first and most important teacher. I grew up learning her traditional recipes, full of simplicity, care, and flavor. Over the years, I’ve not only mastered these recipes but also explored and tried dishes from around the world. My family has always been my biggest support, encouraging me to experiment and giving honest feedback with love. Today, I continue to cook with the same passion—sharing comforting, home-style recipes from my mother’s kitchen, along with flavors I’ve discovered along the way.

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Tahiri (arroz especiado en una sola olla) recipe