sabudana khichdi

Para preparar sabudana khichdi para ayuno, comienza lavando 1 taza de sabudana 3-4 veces para eliminar el exceso de almidón. Déjalo en remojo durante 40 minutos, luego escúrrelo y déjalo reposar cubierto durante 4-6 horas. Esto permite que el sabudana se ablande correctamente. Sigue el método de cocción descrito, asegurándote de usar ghee y ingredientes aptos para ayuno como cacahuates y papas.

Si buscas sustituciones dietéticas para sabudana khichdi, puedes reemplazar las papas por camote para una opción más saludable. Para una versión sin nueces, puedes omitir los cacahuates o usar semillas de girasol en su lugar. Además, si evitas el ghee, puedes usar aceite de coco o aceite de oliva como alternativa.

Para almacenar el sabudana khichdi sobrante, déjalo enfriar completamente y luego transfiérelo a un recipiente hermético. Se puede conservar en el refrigerador hasta por 2-3 días. Al recalentar, añade un poco de agua para evitar que se seque y caliéntalo a fuego bajo hasta que esté bien caliente.

El sabudana khichdi combina bien con un poco de yogur o raita para añadir cremosidad y sabor. También puedes servirlo con un chutney verde ácido o una ensalada sencilla para equilibrar la comida. Para una opción más completa, considera acompañarlo con fruta o una sopa ligera.

Para hacer un sabudana khichdi perfecto, comienza remojando el sabudana durante 40 minutos y dejándolo reposar durante 4-6 horas. Después de mezclarlo con el polvo de cacahuates tostados, azúcar y sal, saltea especias como comino, jengibre y hojas de curry en ghee. Añade la papa cocida y luego la mezcla de sabudana, cocinando a fuego bajo durante 5-7 minutos. Termina con un chorrito de jugo de limón antes de servir caliente.