Usamos cookies en este sitio web para garantizar su correcto funcionamiento y mejorar la calidad de nuestros servicios. Política de cookies
Las etiquetas y la información nutricional se generan automáticamente y pueden ser inexactas. Comprueba siempre la lista completa de ingredientes antes de cocinar.
La avena nocturna es una de las formas más fáciles de obtener un desayuno sólido, rápido y delicioso. Además, puedes variar a tu gusto, cambiando los sabores según tus preferencias. La idea es simple: elige tu avena o harina, remójala en café durante la noche, añade una capa de cacao, una de yogur, espolvorea un poco más de cacao y termina con granola o frutos secos. También puedes añadir proteína en polvo a la avena...
Combina la avena y el café en un recipiente. Cubre y deja remojar durante la noche en el refrigerador.
A la mañana siguiente, añade una capa de cacao en polvo sobre la avena remojada.
Extiende una capa de yogur sobre el cacao en polvo.
Espolvorea otra capa de cacao en polvo sobre el yogur.
Termina con granola y frutos secos para un toque crujiente.
Puedes usar café con sabor para darle un toque único a la receta.
Sustituye el yogur por una alternativa sin lácteos para una versión vegana.
Añadir proteína en polvo puede hacer este desayuno más saciante y adecuado para después de entrenar.
Prueba diferentes toppings como frutas frescas o semillas para añadir más nutrientes.
¿Puedo usar café instantáneo en lugar de café preparado?
Sí, puedes disolver café instantáneo en agua y usarlo como sustituto del café preparado.
¿Puedo hacer esta receta vegana?
¡Por supuesto! Usa yogur de origen vegetal y asegúrate de que tu granola sea apta para veganos.
¿Cuánto tiempo puedo almacenar la avena remojada?
Puedes guardar la avena remojada en el refrigerador hasta por 2 días.
¿Puedo omitir la proteína en polvo?
Sí, la proteína en polvo es opcional y puedes omitirla sin afectar la receta.
¿Qué tipo de frutos secos funcionan mejor para esta receta?
Las almendras, nueces o avellanas funcionan bien, pero puedes usar los frutos secos que prefieras.
