Usamos cookies en este sitio web para garantizar su correcto funcionamiento y mejorar la calidad de nuestros servicios. Política de cookies
Las etiquetas y la información nutricional se generan automáticamente y pueden ser inexactas. Comprueba siempre la lista completa de ingredientes antes de cocinar.
Una bebida refrescante y nutritiva llena de proteínas, perfecta para un impulso saludable.
¿Quieres guardar esta receta para después? ¡Te la enviamos por correo!
Licúa el chana tostado, el jengibre, el chile verde (opcional) y las hojas de pudina hasta obtener un polvo fino.
Bate el dahi hasta que esté suave.
Añade el polvo de proteínas preparado, la sal negra y el comino tostado en polvo.
Añade gradualmente el agua y mezcla bien.
Añade los cubos de hielo, decora con menta y disfruta.
¿Quieres guardar esta receta para después? ¡Te la enviamos por correo!
Puedes ajustar la consistencia del suero de leche variando la cantidad de agua que añadas.
Para un toque más picante, añade más chile verde o una pizca de pimienta negra.
¿Puedo usar yogur en lugar de dahi?
Sí, puedes usar yogur como sustituto del dahi.
¿Es esta receta apta para veganos?
No, esta receta contiene dahi, que es un producto lácteo.
¿Cómo puedo almacenar el polvo de proteínas sobrante?
Guarda el polvo de proteínas sobrante en un recipiente hermético en un lugar fresco y seco.
¿Puedo añadir frutas al suero de leche?
Sí, puedes licuar frutas como mango o plátano para darle más sabor.
¿Esta bebida es buena para después del ejercicio?
Sí, es rica en proteínas y puede ser una excelente bebida para después del ejercicio.
Kitchen/cooking 🥘Authentic Recipe 🍱Everyday Lunch Thali ideas 👌Easy | Quick | Food Hack | Healthy Recipe
