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Una bebida refrescante de verano que combina sabores tropicales con un toque de magia hidratante.
Remoja las semillas de sabja durante 10 minutos.
Remoja el gond katira hasta que esté suave.
Licúa la sandía y el malai de coco. Agrega agua de coco a la mezcla.
Mezcla las semillas de sabja remojadas y el gond katira.
Agrega trozos de sandía y cubos de hielo.
Sirve frío y disfruta.
Comienza con una pequeña cantidad de gond katira para comprobar tu tolerancia.
Evita usar en exceso el gond katira, ya que puede causar hinchazón.
Consulta a un médico si estás embarazada, amamantando o tomando medicamentos antes de consumir gond katira.
¿Cuál es el límite diario para consumir gond katira?
El límite diario es de 5–10 gramos, que equivale a 1–2 cucharaditas.
¿Cómo se debe preparar el gond katira para su consumo?
Remoja el gond katira en agua durante 5–6 horas antes de usarlo en leche, agua o bebidas.
¿Cuáles son los beneficios del gond katira?
El gond katira actúa como agente refrescante, ayuda a la digestión, contribuye al control del peso, refuerza la inmunidad, fortalece los huesos, hidrata la piel, ayuda en la recuperación posparto, alivia problemas respiratorios y ayuda a controlar el azúcar en sangre.
¿Se puede usar el gond katira en la cocina?
Sí, el gond katira se puede usar para espesar naturalmente postres, bebidas y platos.
¿Es seguro el gond katira para todos?
Aunque generalmente es seguro, se recomienda consultar a un médico si estás embarazada, amamantando o tomando medicamentos.
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