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Este batido es una forma rápida y sencilla de obtener 35 g de proteína utilizando ingredientes simples y saludables. Con avena, mantequilla de maní natural, plátano y leche, es perfecto como merienda saludable o para recargar energía después de entrenar. La mantequilla de maní utilizada está hecha con 100% cacahuates tostados de primera calidad, lo que garantiza un sabor rico y natural. ¡Pruébalo hoy para disfrutar de un delicioso y nutritivo capricho!
Añade la avena, la mantequilla de maní natural, el plátano y la leche a una licuadora.
Licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
Vierte en un vaso y disfruta de inmediato.
Para un batido más espeso, usa rodajas de plátano congeladas.
Añade una pizca de canela o extracto de vainilla para un sabor extra.
Usa leche de almendra o leche de avena para una opción sin lácteos.
¿Puedo usar otro tipo de leche?
Sí, puedes usar cualquier tipo de leche, como leche de almendra, leche de avena o leche de soya, según tus preferencias dietéticas.
¿Puedo preparar este batido con anticipación?
Es mejor disfrutar el batido fresco, pero puedes guardarlo en el refrigerador hasta por 24 horas. Agítalo o revuélvelo antes de beberlo.
¿Puedo añadir proteína en polvo a este batido?
Sí, puedes añadir una porción de tu proteína en polvo favorita para aumentar aún más el contenido de proteína.
¿Este batido es apto para veganos?
Para hacerlo vegano, utiliza una leche vegetal como leche de almendra o leche de avena en lugar de leche regular.
¿Puedo sustituir la mantequilla de maní por otra mantequilla de frutos secos?
Sí, puedes usar mantequilla de almendra, mantequilla de anacardo o cualquier otra mantequilla de frutos secos que prefieras.
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