हम इस वेबसाइट पर कुकीज़ का उपयोग इसके सही ढंग से काम करने को सुनिश्चित करने और हमारी सेवाओं की गुणवत्ता बेहतर बनाने के लिए करते हैं। कुकी नीति
टैग और पोषण संबंधी जानकारी अपने आप तैयार होती है और गलत हो सकती है। पकाने से पहले हमेशा पूरी सामग्री सूची ज़रूर जाँचें।
सभी स्मूदी सामग्री को चिकना होने तक ब्लेंड करें।
चॉकलेट चिप्स और अतिरिक्त पीनट बटर से सजाएं और ताजा परोसें।
इस रेसिपी को बाद के लिए सेव करना चाहते हैं? हम इसे आपको ईमेल कर सकते हैं!
गाढ़ी स्मूदी के लिए, जमे हुए केले के स्लाइस का उपयोग करें।
क्या मैं किसी अन्य प्रकार का दूध उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, आप बादाम के दूध को अपनी पसंद के किसी भी दूध से बदल सकते हैं।
प्रोटीन पाउडर का कोई गैर-वेजन विकल्प है?
यदि आप वेजन नहीं हैं, तो आप किसी भी प्रोटीन पाउडर का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें वे या केसिन शामिल हैं।
मैं इसे मीठा कैसे बना सकता हूँ?
यदि आप मीठी स्मूदी पसंद करते हैं, तो शहद या मेपल सिरप जैसे स्वीटनर जोड़ें।
