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टैग और पोषण संबंधी जानकारी अपने आप तैयार होती है और गलत हो सकती है। पकाने से पहले हमेशा पूरी सामग्री सूची ज़रूर जाँचें।
जमे हुए केले, कद्दू की प्यूरी, और बादाम या मूंगफली के मक्खन को चिकना होने तक ब्लेंड करें। अगर ब्लेंड करना मुश्किल हो या आप बाउल को अधिक तरल बनाना चाहते हैं तो पौधों के दूध की एक छींटा डालें।
एक बाउल में स्थानांतरित करें और अगर चाहें तो केले, ग्रेनोला, और नट्स या बीजों के साथ सजाएं।
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ताज़ा स्वाद के लिए घर का बना कद्दू प्यूरी का उपयोग करें।
अपनी पसंदीदा स्थिरता प्राप्त करने के लिए पौधों के दूध की मात्रा समायोजित करें।
क्या मैं ताजा केला उपयोग कर सकता हूँ?
जमा हुआ केला गाढ़ा, मलाईदार बनावट प्राप्त करने में मदद करता है, लेकिन आप चाहें तो ताजा भी उपयोग कर सकते हैं।
कौन सा पौधों का दूध सबसे अच्छा होता है?
आप अपनी पसंद के अनुसार कोई भी पौधों का दूध जैसे बादाम, सोया, या ओट मिल्क उपयोग कर सकते हैं।
क्या टॉपिंग्स जोड़ना आवश्यक है?
टॉपिंग्स वैकल्पिक हैं लेकिन स्मूदी बाउल में अतिरिक्त बनावट और स्वाद जोड़ते हैं।
