एला अडा एक केरल की खासियत है, जो गुड़, चावल के आटे और नारियल से बनाई जाती है। इसे केले के पत्ते में लपेटकर भाप में पकाया जाता है, जिससे केले के पत्ते का स्वाद इसमें समा जाता है।
डेढ़ कप पानी में घी डालकर उबालें।
जब पानी उबलने लगे, तो इसमें चावल का आटा और नमक डालें।
अच्छी तरह मिलाएं जब तक पानी पूरी तरह से सोख न जाए और यह एक नरम आटा न बन जाए।
गैस बंद करें और घी लगाकर हाथों से चिकना और बिना चिपचिपा आटा गूंध लें।
मिक्सर जार में चीनी, सूखी अदरक और जीरा डालें।
इसे बारीक पाउडर में पीस लें और अलग रख दें।
एक पैन में कुचला हुआ गुड़ और पानी डालें।
गुड़ पिघलने तक उबालें, फिर गैस बंद कर दें।
गुड़ से अशुद्धियाँ हटाने के लिए इसे छान लें।
इसे फिर से 2-3 मिनट तक उबालें, फिर कद्दूकस किया हुआ नारियल, सूखी अदरक का मिश्रण और इलायची पाउडर डालें।
अच्छी तरह मिलाएं, गैस बंद करें और अलग रख दें।
केले के पत्ते को हल्का गरम करें ताकि वह नरम हो जाए।
आटे का एक छोटा हिस्सा लें और केले के पत्ते पर उंगलियों से फैलाएं।
इस पर 2 चम्मच तैयार गुड़ की भरावन रखें और समान रूप से फैलाएं।
पत्ते को मोड़ें और किनारों को हल्के से दबाएं ताकि भरावन बाहर न निकले।
8-10 मिनट तक भाप में पकाएं।
केले के पत्ते को इस्तेमाल से पहले हल्का गरम करें ताकि वह नरम हो जाए।
आटा गूंधते समय हाथों पर घी लगाएं ताकि आटा चिपके नहीं।
मैं एला अडा को शुरू से कैसे बनाऊं?
एला अडा बनाने के लिए, 1.5 कप पानी में घी डालकर उबालें। जब पानी उबलने लगे, तो 1 कप भुना हुआ चावल का आटा और नमक डालें और नरम आटा बनने तक मिलाएं। घी लगे हाथों से चिकना आटा गूंध लें। भरावन के लिए, कुचला हुआ गुड़ पानी के साथ पिघलाएं, छान लें, फिर कद्दूकस किया हुआ नारियल, सूखी अदरक और इलायची मिलाएं। आटे को केले के पत्ते पर फैलाएं, भरावन डालें, मोड़ें और 8-10 मिनट तक भाप में पकाएं।
क्या एला अडा ग्लूटेन-फ्री डाइट के लिए उपयुक्त है?
हां, एला अडा ग्लूटेन-फ्री है क्योंकि यह चावल के आटे से बनती है, जो ग्लूटेन संवेदनशीलता वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है। बस यह सुनिश्चित करें कि अन्य सामग्री, जैसे गुड़ और नारियल, भी ग्लूटेन-फ्री हों।
एला अडा रेसिपी में गुड़ के बदले क्या इस्तेमाल कर सकते हैं?
अगर आपके पास गुड़ नहीं है, तो आप इसे ब्राउन शुगर या नारियल शुगर से बदल सकते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि स्वाद थोड़ा अलग हो सकता है क्योंकि गुड़ का एक अनोखा स्वाद होता है जो इस व्यंजन में गहराई लाता है।
बची हुई एला अडा को कैसे स्टोर करें?
बची हुई एला अडा को पूरी तरह ठंडा होने दें, फिर इसे केले के पत्ते में लपेटें या एयरटाइट कंटेनर में रखें। इसे 3 दिनों तक फ्रिज में रखा जा सकता है। परोसने से पहले इसे भाप में गरम कर लें।
एला अडा के साथ परोसने के लिए कुछ अच्छे साइड डिश क्या हैं?
एला अडा को अकेले ही खाया जा सकता है, लेकिन यह नारियल की चटनी या गर्म चाय के साथ बहुत अच्छा लगता है। आप इसे शहद की बूंदों या कद्दूकस किए हुए नारियल के छिड़काव के साथ भी परोस सकते हैं।

Cooking is my passion. Flavours unite us 🤝..I love to create new recipes... and also love to learn about different cuisine.
