
क्लासिक सॉसेज एग मकमफिन का स्वादिष्ट घरेलू संस्करण, जो मील प्रेप के लिए एकदम सही है।
सॉसेज को मध्यम आंच पर तवे पर पकाएं जब तक वह सुनहरा और अच्छी तरह पक न जाए।
इंग्लिश मफिन को सुनहरा भूरा होने तक टोस्ट करें।
उसी तवे में अंडा फ्राई करें जब तक सफेदी जम न जाए और जर्दी आपकी पसंद के अनुसार पक जाए।
सैंडविच को असेंबल करने के लिए, टोस्ट किए हुए मफिन के निचले हिस्से पर सॉसेज पैटी रखें।
सॉसेज के ऊपर फ्राई किया हुआ अंडा रखें।
अगर उपयोग कर रहे हैं, तो एवोकाडो को स्लाइस करें और अंडे के ऊपर रखें।
मफिन के दूसरे हिस्से से ढकें और परोसें।
आप एक साथ कई सैंडविच आसानी से मील प्रेप के लिए बना सकते हैं।
घर पर बने सॉसेज एग मकमफिन का हेल्दी संस्करण कैसे बनाएं?
घर पर बने सॉसेज एग मकमफिन का हेल्दी संस्करण बनाने के लिए, टर्की सॉसेज या प्लांट-बेस्ड सॉसेज का उपयोग करें। आप अतिरिक्त फाइबर और पोषक तत्वों के लिए होल ग्रेन इंग्लिश मफिन का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, फ्राई अंडे की जगह पोच्ड अंडा या केवल अंडे की सफेदी का उपयोग करें ताकि कैलोरी और फैट कम हो।
सॉसेज एग मकमफिन रेसिपी में सामग्री के लिए कुछ अच्छे विकल्प क्या हैं?
अगर आपके पास सॉसेज नहीं है, तो आप इसे बेकन, हैम, या शाकाहारी विकल्प के लिए वेज पैटी से बदल सकते हैं। इंग्लिश मफिन के लिए, कोई भी ब्रेड जैसे बैगेल या होल ग्रेन ब्रेड का स्लाइस काम करेगा। अगर आप अंडे से बचना चाहते हैं, तो टोफू या चने की भुर्जी का उपयोग प्रोटीन विकल्प के रूप में करें।
घर पर बने सॉसेज एग मकमफिन के बचे हुए हिस्सों को कैसे स्टोर करें?
अपने घर पर बने सॉसेज एग मकमफिन के बचे हुए हिस्सों को स्टोर करने के लिए, सैंडविच को प्लास्टिक रैप या एल्युमिनियम फॉयल में अच्छी तरह लपेटें और फ्रिज में रखें। इसे 2 दिनों तक स्टोर किया जा सकता है। लंबे समय तक स्टोर करने के लिए, सामग्री को अलग-अलग फ्रीज करें और खाने के समय गर्म करें।
घर पर बने सॉसेज एग मकमफिन के साथ कौन-कौन से स्वादिष्ट साइड्स परोसे जा सकते हैं?
एक संपूर्ण नाश्ते के लिए, अपने घर पर बने सॉसेज एग मकमफिन के साथ ताजे फल जैसे कटे हुए स्ट्रॉबेरी या केला परोसें। आप इसे ग्रीक योगर्ट या स्मूदी के साथ भी परोस सकते हैं ताकि पोषण बढ़े। अगर आपको नमकीन पसंद है, तो हैश ब्राउन या एक साधारण ग्रीन सलाद सैंडविच के साथ अच्छा लगेगा।
सॉसेज एग मकमफिन के लिए अंडा तैयार करने के कौन-कौन से तरीके हैं?
आप सॉसेज एग मकमफिन के लिए अंडा कई तरीकों से तैयार कर सकते हैं। फ्राई करना सबसे आम है, लेकिन आप नरम बनावट के लिए अंडे को पोच भी कर सकते हैं या अलग स्वाद के लिए इसे भुर्जी बना सकते हैं। अगर आप हेल्दी विकल्प चाहते हैं, तो अंडे को मफिन टिन में बेक करें ताकि एकदम सही आकार का अंडा पैटी बने।
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