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क्लासिक सॉसेज एग मकमफिन का एक स्वादिष्ट घरेलू संस्करण, जो मील प्रेप के लिए एकदम सही है।
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सॉसेज को मध्यम आंच पर तवे पर पकाएं जब तक वह सुनहरा और पूरी तरह से पक न जाए।
इंग्लिश मफिन को सुनहरा भूरा होने तक टोस्ट करें।
उसी तवे में अंडा फ्राई करें जब तक सफेदी सेट न हो जाए और जर्दी आपकी पसंद के अनुसार पक जाए।
सैंडविच को असेंबल करें, टोस्टेड मफिन के निचले हिस्से पर सॉसेज पैटी रखें।
सॉसेज के ऊपर फ्राई किया हुआ अंडा रखें।
यदि उपयोग कर रहे हैं, तो एवोकाडो को स्लाइस करें और अंडे के ऊपर रखें।
मफिन के दूसरे हिस्से से ढकें और परोसें।
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आप एक साथ कई सैंडविच बनाकर मील प्रेप के लिए आसानी से तैयार कर सकते हैं।
घर पर बने सॉसेज एग मकमफिन का हेल्दी वर्जन कैसे बना सकते हैं?
घर पर बने सॉसेज एग मकमफिन का हेल्दी वर्जन बनाने के लिए टर्की सॉसेज या प्लांट-बेस्ड सॉसेज का उपयोग करें। आप अतिरिक्त फाइबर और पोषक तत्वों के लिए होल ग्रेन इंग्लिश मफिन का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, तले हुए अंडे की जगह पोच्ड अंडा या केवल अंडे की सफेदी का उपयोग करें ताकि कैलोरी और फैट कम हो।
सॉसेज एग मकमफिन रेसिपी में सामग्री के लिए कुछ अच्छे विकल्प क्या हैं?
यदि आपके पास सॉसेज नहीं है, तो आप इसे बेकन, हैम, या शाकाहारी विकल्प के लिए वेजिटेबल पैटी से बदल सकते हैं। इंग्लिश मफिन के लिए, किसी भी प्रकार की ब्रेड जैसे बैगल या होल ग्रेन ब्रेड का उपयोग किया जा सकता है। यदि आप अंडे से बच रहे हैं, तो प्रोटीन विकल्प के रूप में टोफू या चने का स्क्रैम्बल उपयोग करें।
घर पर बने सॉसेज एग मकमफिन के बचे हुए हिस्से को कैसे स्टोर करें?
अपने घर पर बने सॉसेज एग मकमफिन के बचे हुए हिस्से को प्लास्टिक रैप या एल्युमिनियम फॉयल में अच्छी तरह से लपेटकर फ्रिज में रखें। इसे 2 दिनों तक स्टोर किया जा सकता है। लंबे समय तक स्टोर करने के लिए, सामग्री को अलग-अलग फ्रीज करें और खाने के समय दोबारा गर्म करें।
घर पर बने सॉसेज एग मकमफिन के साथ कौन-कौन से स्वादिष्ट साइड्स परोसे जा सकते हैं?
एक संतुलित नाश्ते के लिए, अपने घर पर बने सॉसेज एग मकमफिन के साथ ताजे फल जैसे कटे हुए स्ट्रॉबेरी या केला परोसें। आप इसे ग्रीक योगर्ट या स्मूदी के साथ भी परोस सकते हैं। यदि आप कुछ नमकीन पसंद करते हैं, तो हैश ब्राउन या एक साधारण ग्रीन सलाद सैंडविच के साथ अच्छा लगेगा।
सॉसेज एग मकमफिन के लिए अंडा तैयार करने के कौन-कौन से तरीके हैं?
सॉसेज एग मकमफिन के लिए अंडा तैयार करने के कई तरीके हैं। फ्राई करना सबसे आम है, लेकिन आप नरम बनावट के लिए अंडे को पोच कर सकते हैं या एक अलग ट्विस्ट के लिए इसे स्क्रैम्बल कर सकते हैं। यदि आप एक हेल्दी विकल्प चाहते हैं, तो अंडे को मफिन टिन में बेक करें ताकि एक परफेक्ट शेप का एग पैटी तैयार हो।
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