हैलोवीन बू-नानास (स्वस्थ केले के भूत)

हैलोवीन बू-नानास बनाने के लिए, पके केले को छीलकर आधा काटें। प्रत्येक आधे हिस्से में एक लकड़ी की छड़ी डालें ताकि एक केला पॉप बन सके। केला पॉप्स को 20-30 मिनट के लिए फ्रीज करें, फिर उन्हें दही में डुबोएं और कद्दूकस किए हुए नारियल में रोल करें। डरावने स्पर्श के लिए कैंडी आंखें जोड़ें और कोटिंग सेट होने तक फिर से फ्रीज करें।

हाँ, बू-नानास एक स्वस्थ हैलोवीन ट्रीट है! ये पके केले से बने होते हैं, जो स्वाभाविक रूप से मीठे होते हैं, और दही, जो मलाई और पोषण जोड़ता है। यह उन्हें एक बिना अपराधबोध वाला स्नैक विकल्प बनाता है जिसे बच्चे पसंद करेंगे, जो आमतौर पर हैलोवीन से जुड़े मीठे ट्रीट्स को संतुलित करता है।

बिल्कुल! यदि आप बू-नानास को डेयरी-मुक्त बनाना चाहते हैं, तो आप दही को डेयरी-मुक्त दही विकल्प से बदल सकते हैं। एक अलग कोटिंग के लिए, कद्दूकस किए हुए नारियल के बजाय कुचले हुए नट्स का उपयोग करें। आप एक अलग स्वाद प्रोफ़ाइल के लिए चॉकलेट चिप्स या पिघली हुई डार्क चॉकलेट का भी उपयोग कर सकते हैं।

बचे हुए बू-नानास को स्टोर करने के लिए, उन्हें फ्रीजर में एक एयरटाइट कंटेनर में रखें। वे एक सप्ताह तक चल सकते हैं। बस उन्हें चिपकने से रोकने के लिए पार्चमेंट पेपर के साथ अलग करना सुनिश्चित करें। जब आप उन्हें आनंद लेना चाहते हैं, तो बस उन्हें बाहर निकालें और परोसने से पहले कुछ मिनटों के लिए बैठने दें।

बू-नानास अन्य मजेदार हैलोवीन ट्रीट्स जैसे कद्दू के आकार के कुकीज़, भूत के आकार के मार्शमैलोज़, या डरावने फल स्क्यूअर्स के साथ अद्भुत रूप से मेल खाते हैं। आप एक उत्सवपूर्ण मिठाई प्लेटर बना सकते हैं जिसमें आपके सभी मेहमानों के स्वाद को पूरा करने के लिए स्वस्थ और लजीज विकल्पों का मिश्रण शामिल हो।