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Roti de maíz especiada recipe

Roti de maíz especiada

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Leena Kohli (@leenakohli)
IndiaDesayunoAlmuerzoVegetarianaVeganaSin lácteosSin gluten

¿Buscas una comida cálida y reconfortante para disfrutar este invierno? Prueba nuestra deliciosa y fácil receta de roti de maíz especiada. Este tradicional pan plano indio de harina de maíz es crujiente por fuera y suave por dentro. Simplemente mezcla harina de maíz, agua, sal y algunas especias para formar una masa, luego cocina en un comal o sartén hasta que esté dorado y crujiente. Sírvelo con sarson ka saag o disfrútalo con una cucharada...

Tiempo de preparación
15min
Tiempo de cocción
20min
Tiempo total
35min

Ingredientes

8 Porciones
  • Harina de maíz (Makki Atta)
    Harina de maíz (Makki Atta)
    2taza
  • Agua
    Agua
    1 1/4taza
  • Sal
    Sal
    1/2cdita
  • Semillas de ajwain
    Semillas de ajwain
    1/2cdita
  • Chile rojo en polvo
    Chile rojo en polvo
    1/2cdita
  • Semillas de comino (Jeera)
    Semillas de comino (Jeera)
    1/2cdita
  • Cilantro en polvo (Sookha Dhaniya)
    Cilantro en polvo (Sookha Dhaniya)
    1cdita
  • Chile verde (picado)
    Chile verde (picado)
    1
  • Hojas de cilantro (picadas)
    Hojas de cilantro (picadas)
    1/2taza
  • Aceite (para pincelar los rotis)
    Aceite (para pincelar los rotis)
    6cda

¿Quieres guardar esta receta para después? ¡Te la enviamos por correo!

Nutrición (por porción)

Calorías

175.0kcal (8.75%)

Proteína

3.8g (7.5%)

Carbohidratos

22.5g (8.18%)

Azúcares

0.6g (1.26%)

Grasa saludable

6.3g

Grasa no saludable

1.3g

% Valor diario basado en una dieta de 2000 calorías

Tiempo de preparación
15min
Tiempo de cocción
20min
Tiempo total
35min

Cómo preparar Roti de maíz especiada

  1. Paso 1

    Añade agua, sal, semillas de ajwain, chile rojo en polvo, semillas de comino, cilantro en polvo y chile verde en una sartén profunda.

  2. Paso 2

    Coloca la sartén a fuego alto y lleva a ebullición.

  3. Paso 3

    Reduce el fuego, añade el cilantro fresco y mezcla.

  4. Paso 4

    Inmediatamente añade la harina de maíz (Makki atta) y mezcla bien.

  5. Paso 5

    Espolvorea 1-2 cucharadas de agua sobre la masa.

  6. Paso 6

    Apaga el fuego. Cubre la sartén y deja reposar la mezcla durante 8-10 minutos hasta que la masa esté pegajosa.

  7. Paso 7

    Transfiere la masa a un plato.

  8. Paso 8

    Amasa la masa durante 5-6 minutos (añade 1-2 cucharadas de agua si es necesario) hasta obtener una masa suave y homogénea.

  9. Paso 9

    Pincela la masa con 1 cucharada de aceite, amasa durante un minuto más y déjala reposar.

Preparación del roti de maíz

  1. Paso 1

    Divide la masa en 8 partes iguales y forma bolas redondas. Cubre las bolas de masa con un paño o toalla de cocina y déjalas reposar.

  2. Paso 2

    Toma una bola de masa, espolvoréala con un poco de harina de maíz y colócala sobre la tabla de amasar.

  3. Paso 3

    Aplana ligeramente la bola de masa con las palmas. Pasa el rodillo suavemente sobre la masa para formar un círculo grande (aproximadamente 7-8 pulgadas).

  4. Paso 4

    Forma todos los rotis con las bolas de masa y déjalos reposar.

  5. Paso 5

    Calienta un comal/tawa a fuego medio-alto.

  6. Paso 6

    Rocía un poco de aceite en el comal/tawa y coloca el roti de maíz sobre él. Cocina durante 1-2 minutos. Voltea el roti y cocina otros 2-3 minutos hasta que esté ligeramente dorado por ambos lados.

  7. Paso 7

    Pincela el roti con un poco de aceite, voltéalo en el comal/tawa y presiona suavemente con una espátula plana.

  8. Paso 8

    Voltea el roti nuevamente y repite el paso anterior.

  9. Paso 9

    Sigue volteando el roti hasta que ambos lados estén dorados.

  10. Paso 10

    Sirve caliente con mantequilla o yogur natural.

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Nutrición (por porción)

Nutrición (por porción)

Calorías

175.0kcal (8.75%)

Proteína

3.8g (7.5%)

Carbohidratos

22.5g (8.18%)

Azúcares

0.6g (1.26%)

Grasa saludable

6.3g

Grasa no saludable

1.3g

% Valor diario basado en una dieta de 2000 calorías

Consejos y trucos

  1. También puedes preparar la masa de maíz sin añadir especias y disfrutarla con sarson ka saag.

  2. Puedes ajustar la cantidad de hojas de cilantro y especias según tu gusto.

  3. Puedes usar hojas de fenogreco en lugar de cilantro para preparar la masa de maíz.

  4. Puedes preparar los rotis 3-4 horas antes de servir. Se mantendrán suaves al recalentarlos.

  5. Espolvorea un poco de harina de maíz o harina de trigo sobre la tabla de amasar antes de hacer los rotis para evitar que se peguen.

  6. Puedes colocar el roti directamente sobre la llama para darle un efecto ahumado. Voltea el roti constantemente para evitar que se queme en exceso.

Preguntas frecuentes

  1. ¿Cómo hago roti de maíz especiada desde cero?

    Para hacer roti de maíz especiada, comienza hirviendo agua con sal y especias como semillas de ajwain, chile rojo en polvo, semillas de comino y cilantro en polvo. Una vez que hierva, añade cilantro fresco picado y harina de maíz (Makki atta), mezclando bien. Deja reposar la masa durante 8-10 minutos, luego amasa hasta que esté suave. Divide en bolas, extiende y cocina en un comal caliente hasta que estén dorados. Sirve caliente con mantequilla o yogur.

  2. ¿El roti de maíz es sin gluten y apto para una dieta sin gluten?

    Sí, el roti de maíz es sin gluten ya que está hecho con harina de maíz (Makki atta), lo que lo convierte en una excelente opción para personas con intolerancia al gluten o enfermedad celíaca. Solo asegúrate de que todos los demás ingredientes sean también libres de gluten.

  3. ¿Qué puedo usar como sustituto de la harina de maíz en el roti de maíz?

    Si no tienes harina de maíz, puedes usar una combinación de harina de mijo o harina de arroz como sustituto, aunque la textura y el sabor serán ligeramente diferentes. Ten en cuenta que el tiempo de cocción también puede variar, así que ajusta según sea necesario.

  4. ¿Cómo debo almacenar los rotis de maíz sobrantes?

    Para almacenar los rotis de maíz sobrantes, déjalos enfriar completamente, luego envuélvelos en papel aluminio o colócalos en un recipiente hermético. Pueden guardarse en el refrigerador hasta por 3 días. Para un almacenamiento más prolongado, congélalos y recaliéntalos en un comal antes de servir.

  5. ¿Qué platos combinan bien con el roti de maíz especiada?

    El roti de maíz especiada combina maravillosamente con sarson ka saag, un plato tradicional de hojas de mostaza, o puedes disfrutarlo con una cucharada de mantequilla, yogur o incluso encurtidos para darle más sabor. Es una comida reconfortante perfecta para el invierno.

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Roti de maíz especiada recipe