अखरोट स्मूदी

हाँ, आप बिना भिगोए हुए अखरोट का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन भिगोने से पाचन में सुधार होता है और स्मूदी अधिक मलाईदार बनती है।

आप अपनी पसंद का कोई भी दूध उपयोग कर सकते हैं, जैसे डेयरी दूध, बादाम दूध या ओट दूध। प्रत्येक का स्वाद थोड़ा अलग होगा।

हाँ, केला प्राकृतिक मिठास प्रदान करता है, इसलिए यदि आप कम मीठी स्मूदी पसंद करते हैं तो शहद या मेपल सिरप छोड़ सकते हैं।

हाँ, आप स्वाद और पोषक तत्व बढ़ाने के लिए बेरीज़ या आम जैसे फल जोड़ सकते हैं।

स्मूदी को तुरंत पीना सबसे अच्छा है, लेकिन आप इसे एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 24 घंटे तक स्टोर कर सकते हैं।