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टैग और पोषण संबंधी जानकारी अपने आप तैयार होती है और गलत हो सकती है। पकाने से पहले हमेशा पूरी सामग्री सूची ज़रूर जाँचें।
ताज़ी सब्ज़ियों, किमची और प्रोटीन से भरपूर पनीर के टुकड़ों से बनी एक रंगीन और स्वास्थ्यवर्धक सलाद, जो झटपट खाने के लिए परफेक्ट है।
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एक बड़े बर्तन में किमची, उबला हुआ चना, कटे हुए टमाटर, कटे हुए खीरे और पनीर के टुकड़ों को मिलाएं।
सभी सामग्री को अच्छे से मिलाएं।
तुरंत परोसें या ठंडा स्वाद पाने के लिए फ्रिज में रखें।
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आप अपनी पसंद के अनुसार अन्य सब्ज़ियां या प्रोटीन भी जोड़ सकते हैं।
अतिरिक्त स्वाद के लिए अपनी पसंद का ड्रेसिंग डालें।
क्या मैं यह सलाद पहले से बना सकता/सकती हूँ?
हाँ, आप इसे कुछ घंटे पहले तैयार कर सकते हैं, लेकिन किमची को परोसने से ठीक पहले डालें ताकि इसका कुरकुरापन बना रहे।
पनीर की जगह क्या इस्तेमाल कर सकते हैं?
आप पनीर की जगह टोफू का उपयोग कर सकते हैं (वेगन विकल्प के लिए) या इसे हल्का बनाने के लिए हटा सकते हैं।
क्या यह सलाद मील प्रेप के लिए उपयुक्त है?
हाँ, यह सलाद फ्रिज में दो दिनों तक रखा जा सकता है, जिससे यह मील प्रेप के लिए बढ़िया है।
क्या मैं इस सलाद में फल जोड़ सकता/सकती हूँ?
बिल्कुल! सेब या अनार जैसे फल डालने से स्वाद में मिठास और नयापन आएगा।
क्या यह सलाद ग्लूटन-फ्री है?
हाँ, इस सलाद में इस्तेमाल की गई सभी सामग्री ग्लूटन-फ्री हैं।
