झटपट वजन घटाने वाली चाय

साबुत मसालों का उपयोग करना बेहतर है क्योंकि भूनने और पीसने पर वे अधिक स्वाद और सुगंध बनाए रखते हैं। पिसे मसाले उतनी गहराई का स्वाद नहीं दे पाएंगे।

आप इस चाय का रोज़ाना आनंद ले सकते हैं, बशर्ते यह संतुलित आहार और स्वस्थ जीवनशैली का हिस्सा हो। हालांकि, संयम बनाए रखना ज़रूरी है।

हाँ, आप चाहें तो इसमें शहद या गुड़ जैसे प्राकृतिक मिठास डाल सकते हैं, लेकिन यह चाय पारंपरिक रूप से बिना मिठास के पी जाती है।

यह चाय फूला हुआ पेट कम करने और पाचन को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है, लेकिन प्रभावी वजन प्रबंधन के लिए इसे संतुलित आहार और नियमित व्यायाम के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

हाँ, मसाला पाउडर को कई हफ्तों तक एक एयरटाइट कंटेनर में ठंडी और सूखी जगह पर स्टोर किया जा सकता है।