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टैग और पोषण संबंधी जानकारी अपने आप तैयार होती है और गलत हो सकती है। पकाने से पहले हमेशा पूरी सामग्री सूची ज़रूर जाँचें।
सिर्फ 2 सामग्रियों से अपने लिए सबसे हेल्दी सॉफ्ट कुकी बनाएं! यह एक जल्दी तैयार होने वाला नाश्ता, स्नैक या मिठाई के लिए परफेक्ट विकल्प है। यह आसान रेसिपी न केवल बनाने में सरल है, बल्कि स्वादिष्ट, मुलायम और संतोषजनक भी है। आप इसे और भी पौष्टिक बनाने के लिए इसमें प्रोटीन पाउडर का एक स्कूप भी मिला सकते हैं।
लोइक बैरेट सायुरी हीलिंग फूड एंबेसडर हैं। आप उनके डिस्काउंट कोड LOIC5 का उपयोग करके किसी...
पके हुए केले को कांटे से मैश करें जब तक वह स्मूद न हो जाए।
मैश किए हुए केले में म्यूसली डालें और अच्छे से मिलाएं।
मिश्रण को बेकिंग पेपर पर कुकी के आकार में बनाएं। ध्यान दें कि मिश्रण थोड़ा गीला होगा, जो सामान्य है।
पहले से गरम ओवन में 165°C पर 10-15 मिनट तक बेक करें, यह आपके ओवन या एयर फ्रायर और कुकी को कितना टोस्टेड चाहिए, इस पर निर्भर करता है।
कुकी को परोसने से पहले ठंडा होने दें।
अतिरिक्त प्रोटीन के लिए, आप मिश्रण में प्रोटीन पाउडर का एक स्कूप मिला सकते हैं।
अगर आपको कुरकुरी बनावट पसंद है, तो कुकी को कुछ अतिरिक्त मिनट तक बेक करें।
सबसे अच्छी मिठास और बनावट के लिए पके हुए केले का उपयोग करें।
क्या मैं म्यूसली की जगह इंस्टेंट ओट्स का उपयोग कर सकता हूं?
हां, आप म्यूसली की जगह इंस्टेंट ओट्स का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन बनावट और स्वाद में थोड़ा अंतर हो सकता है।
क्या मैं इस रेसिपी को ग्लूटेन-फ्री बना सकता हूं?
हां, बस ग्लूटेन-फ्री म्यूसली का उपयोग करें ताकि यह रेसिपी ग्लूटेन-फ्री हो जाए।
क्या मैं कुकी को बाद में स्टोर कर सकता हूं?
हां, आप कुकी को एक एयरटाइट कंटेनर में 2 दिनों तक स्टोर कर सकते हैं, लेकिन इसे ताजा खाना सबसे अच्छा है।
क्या मैं इसमें अन्य सामग्री जैसे नट्स या चॉकलेट चिप्स मिला सकता हूं?
बिल्कुल! आप कुकी को नट्स, चॉकलेट चिप्स, या सूखे फलों को मिलाकर कस्टमाइज़ कर सकते हैं।
क्या मैं इसे ओवन की जगह माइक्रोवेव में बना सकता हूं?
हां, आप कुकी को लगभग 1-2 मिनट के लिए माइक्रोवेव कर सकते हैं, लेकिन बनावट बेकिंग की तुलना में थोड़ी नरम हो सकती है।
