सिर्फ 2 सामग्री का उपयोग करके अपने लिए सबसे हेल्दी सॉफ्ट कुकी बनाएं! यह एक जल्दी बनने वाला नाश्ता, स्नैक या मिठाई के लिए एकदम सही विकल्प है। यह सरल रेसिपी न केवल बनाने में आसान है बल्कि स्वाद में भी नम और संतोषजनक है। आप इसे और भी पौष्टिक बनाने के लिए इसमें प्रोटीन पाउडर का एक स्कूप भी मिला सकते हैं।
लोइक बैरेट सायुरी हीलिंग फूड एंबेसडर हैं। आप उनके डिस्काउंट कोड LOIC5 का...
पके हुए केले को कांटे से मैश करें जब तक वह स्मूद न हो जाए।
मैश किए हुए केले में म्यूसली डालें और अच्छे से मिलाएं।
मिश्रण को बेकिंग पेपर पर कुकी के आकार में बनाएं। ध्यान दें कि मिश्रण थोड़ा नम होगा, जो सामान्य है।
पहले से गरम ओवन में 165°C पर 10-15 मिनट तक बेक करें, यह आपके ओवन या एयर फ्रायर और कुकी को कितना टोस्टेड चाहिए इस पर निर्भर करता है।
कुकी को परोसने से पहले ठंडा होने दें।
अतिरिक्त प्रोटीन के लिए, आप मिश्रण में प्रोटीन पाउडर का एक स्कूप मिला सकते हैं।
अगर आप कुरकुरी बनावट पसंद करते हैं, तो कुकी को कुछ अतिरिक्त मिनट तक बेक करें।
सबसे अच्छी मिठास और बनावट के लिए पका हुआ केला उपयोग करें।
क्या मैं म्यूसली की जगह इंस्टेंट ओट्स का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, आप म्यूसली की जगह इंस्टेंट ओट्स का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन बनावट और स्वाद में थोड़ा अंतर हो सकता है।
क्या मैं इस रेसिपी को ग्लूटेन-फ्री बना सकता हूँ?
हाँ, बस ग्लूटेन-फ्री म्यूसली का उपयोग करें ताकि यह रेसिपी ग्लूटेन-फ्री हो जाए।
क्या मैं कुकी को बाद में स्टोर कर सकता हूँ?
हाँ, आप कुकी को एक एयरटाइट कंटेनर में 2 दिनों तक स्टोर कर सकते हैं, लेकिन यह ताजा खाने में सबसे अच्छा होता है।
क्या मैं इसमें अन्य सामग्री जैसे नट्स या चॉकलेट चिप्स मिला सकता हूँ?
बिल्कुल! आप मिश्रण में नट्स, चॉकलेट चिप्स, या सूखे फलों को मिलाकर कुकी को कस्टमाइज़ कर सकते हैं।
क्या मैं इसे ओवन की जगह माइक्रोवेव में बना सकता हूँ?
हाँ, आप कुकी को माइक्रोवेव में लगभग 1-2 मिनट तक पका सकते हैं, लेकिन बनावट बेकिंग की तुलना में थोड़ी नरम हो सकती है।
