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Traducido por IA desde inglés (puede no ser completamente preciso).
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Plato creativo para el desayuno recipe

Plato creativo para el desayuno

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Rakovine Apao (@thatpetitefoodie)
FusiónDesayunoNo vegetariano

Un plato de desayuno versátil que te permite usar una variedad de ingredientes como verduras, paneer, huevos, salami, chocolate y frutos secos. Perfecto para quienes disfrutan experimentando en la cocina.

Tiempo de preparación
10min
Tiempo de cocción
15min
Tiempo total
25min

Ingredientes

2 Porciones
(1 porción = 1 plate)

Ingredientes principales

  • verduras (a tu elección)
    verduras (a tu elección)
    1taza
  • salami
    salami
    2oz
  • rebanada de queso en loncha
    rebanada de queso en loncha
    1
  • huevos
    huevos
    2

¿Quieres guardar esta receta para después? ¡Te la enviamos por correo!

Nutrición (por porción)

Calorías

180.0kcal (9%)

Proteína

10.0g (20%)

Carbohidratos

5.0g (1.82%)

Azúcares

1.5g (3%)

Grasa saludable

7.0g

Grasa no saludable

5.0g

% Valor diario basado en una dieta de 2000 calorías

Tiempo de preparación
10min
Tiempo de cocción
15min
Tiempo total
25min

Cómo preparar Plato creativo para el desayuno

Pasos de preparación

  1. Paso 1

    Reúne todos tus ingredientes.

  2. Paso 2

    Corta las verduras en trozos pequeños.

  3. Paso 3

    En una sartén, cocina el salami hasta que esté crujiente.

  4. Paso 4

    Añade las verduras picadas a la sartén y saltea hasta que estén tiernas.

  5. Paso 5

    En un recipiente aparte, bate los huevos y viértelos en la sartén con las verduras y el salami.

  6. Paso 6

    Coloca la rebanada de queso encima y deja que se derrita.

  7. Paso 7

    Cocina hasta que los huevos estén completamente cuajados.

  8. Paso 8

    Sirve caliente y disfruta.

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Nutrición (por porción)

Nutrición (por porción)

Calorías

180.0kcal (9%)

Proteína

10.0g (20%)

Carbohidratos

5.0g (1.82%)

Azúcares

1.5g (3%)

Grasa saludable

7.0g

Grasa no saludable

5.0g

% Valor diario basado en una dieta de 2000 calorías

Consejos y trucos

  1. Siéntete libre de personalizar el plato con tus ingredientes favoritos.

  2. Para una opción más saludable, considera usar salami o queso bajos en sodio.

  3. También puedes añadir hierbas y especias para potenciar el sabor.

Preguntas frecuentes

  1. ¿Puedo usar diferentes tipos de queso?

    Sí, puedes usar cualquier queso que prefieras.

  2. ¿Este plato es adecuado para preparar con antelación?

    Sí, puedes preparar los ingredientes con anticipación y cocinarlos cuando estés listo.

  3. ¿Puedo hacer este plato vegetariano?

    ¡Por supuesto! Solo omite el salami y añade más verduras o paneer.

  4. ¿Cómo puedo hacer este plato más picante?

    Puedes añadir hojuelas de chile o salsa picante para aumentar el nivel de picante.

  5. ¿Con qué puedo acompañar este plato?

    Va muy bien con tostadas o una guarnición de fruta.

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Rakovine Apao(@thatpetitefoodie)

Nutritionist Enroute Dietitian| Recipe Curator Using Shortcuts in cooking is a MUST ☺️💅 Delhi 🇮🇳 📍

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Plato creativo para el desayuno recipe