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गर्मी को प्राकृतिक रूप से मात देने के लिए एक सुपर कूलिंग, हाइड्रेटिंग समर ड्रिंक! यह ताज़गी भरा पेय तरबूज की मिठास, मुलायम नारियल के गूदे की क्रीमीनेस और सब्जा बीज और गोंद कतीरा की ठंडक को मिलाता है। यह हल्का, प्राकृतिक रूप से मीठा और हाइड्रेशन के फायदों से भरपूर है। गर्मियों के दिनों के लिए बिल्कुल सही!
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सब्जा बीज को 10 मिनट के लिए पानी में भिगो दें।
गोंद कतीरा को 5–6 घंटे पानी में भिगोएं जब तक यह फूला हुआ न हो जाए।
तरबूज और नारियल मलाई को ब्लेंड करें जब तक यह स्मूद न हो जाए।
नारियल पानी, भिगोए हुए सब्जा बीज और गोंद कतीरा डालें। अच्छे से मिलाएं।
गिलास में डालें, तरबूज के टुकड़े और बर्फ के टुकड़े डालें। ठंडा परोसें और आनंद लें!
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अपनी सहनशीलता जांचने के लिए 1 टीस्पून गोंद कतीरा से शुरू करें।
अधिक गोंद कतीरा से बचें क्योंकि यह पेट फूलने का कारण बन सकता है।
सब्जा बीज को सही तरीके से भिगोएं ताकि इसका टेक्सचर अच्छा हो।
ताजा तरबूज और नारियल का उपयोग करें ताकि स्वाद बेहतर हो।
गोंद कतीरा क्या है और यह शरीर के लिए कैसे फायदेमंद है?
गोंद कतीरा एक प्राकृतिक गोंद है जिसमें ठंडक देने वाले गुण होते हैं। यह शरीर की गर्मी कम करने, पाचन में मदद करने और हाइड्रेशन प्रदान करने में सहायक है।
क्या मैं सब्जा बीज की जगह चिया बीज का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, आप सब्जा बीज की जगह चिया बीज का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसका टेक्सचर और ठंडक देने वाले गुण थोड़े अलग हो सकते हैं।
गोंद कतीरा को कितनी देर भिगोना चाहिए?
गोंद कतीरा को 5–6 घंटे पानी में भिगोना चाहिए जब तक यह फूला हुआ और जिलेटिनस न हो जाए।
क्या मैं इस ड्रिंक को पहले से तैयार कर सकता हूँ?
इस ड्रिंक को ताजा बनाना सबसे अच्छा है, लेकिन आप तरबूज और नारियल को पहले से ब्लेंड कर सकते हैं और बाकी सामग्री परोसने से ठीक पहले डाल सकते हैं।
क्या यह ड्रिंक वजन घटाने के लिए उपयुक्त है?
हाँ, यह ड्रिंक हल्का, हाइड्रेटिंग और लंबे समय तक पेट भरा रखने वाला है, जिससे यह वजन घटाने के लिए एक अच्छा विकल्प बनता है।
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