मलाबार परोट्टा एक परतदार फ्लैटब्रेड है जो केरल में लोकप्रिय है। इसे अक्सर बीफ करी, चिकन करी या वेज सलना के साथ परोसा जाता है। नरम और परतदार बनावट पाने के लिए आटे को कई घंटों तक आराम करने दिया जाता है।
घी और तेल मिलाएं और अलग रख दें।
एक बर्तन में मैदा, चीनी, बेकिंग सोडा और नमक मिलाएं।
कमरे के तापमान का पानी धीरे-धीरे डालें और मिलाएं। आटे को चपाती के आटे से थोड़ा ज्यादा पानी चाहिए।
आटे को साफ किचन काउंटर पर रखें।
काउंटर पर 1 चम्मच मैदा छिड़कें और चिपकने से बचाने के लिए आटा गूंथें।
1 मिनट तक रोलिंग मोशन में गूंथें, फिर दोनों हाथों से खींचते हुए 15 मिनट तक गूंथें ताकि आटा नरम हो जाए।
आटे को एक बर्तन में रखें और घी-तेल के मिश्रण से चिकना करें ताकि यह सूखे नहीं। गीले कपड़े से ढककर 2 घंटे के लिए आराम दें।
आटे से बड़े नींबू के आकार की लोइयां बनाएं और उन्हें घी-तेल के मिश्रण से चिकना करें। गीले कपड़े से ढककर 20 मिनट के लिए आराम दें।
काउंटर पर थोड़ा घी मिश्रण फैलाएं। एक लोई लें, उस पर थोड़ा घी मिश्रण डालें और धीरे-धीरे फैलाएं।
लोई को बेलन से बेलें जब तक यह बहुत पतली शीट न बन जाए। बेलते समय घी मिश्रण उदारता से लगाएं।
पास्ता कटर का उपयोग करके इसे लंबवत पतली स्ट्रिप्स में काटें। स्ट्रिप्स को दोनों किनारों से हल्के से खींचते हुए बीच में लाएं।
स्ट्रिप्स को हाथ में लें, हल्के से खींचें और सर्पिल में रोल करें। रोल के सिरे को नीचे से बीच में दबाकर सुरक्षित करें।
सभी लोइयों के लिए यह प्रक्रिया दोहराएं। घी मिश्रण से चिकना करें और 10 मिनट के लिए ढककर रखें।
हाथों को चिकना करें, आटे को हल्के से थपथपाएं और फैलाएं। इसे थोड़ा मोटा बेलें ताकि सभी परतें बनी रहें।
पैन गरम करें और बेली हुई परोट्टा उसमें रखें।
ऊपर का रंग थोड़ा बदलने पर घी मिश्रण लगाएं और पलट दें। दूसरी तरफ भी घी मिश्रण लगाएं।
मध्यम आंच पर हर तरफ कम से कम 3 बार पलटें जब तक यह पक न जाए।
पकी हुई परोट्टा को गर्म रखने के लिए पास में रखें।
2-3 परोट्टा बनाने के बाद, उन्हें एक साथ रखकर 5-6 बार थपथपाएं ताकि परतें अलग हो जाएं।
नरम परोट्टा के लिए आटे में 64% पानी होना चाहिए।
आटे को अच्छी तरह गूंथना जरूरी है ताकि यह नरम बने।
पकी हुई परोट्टा को गर्म और नरम बनाए रखने के लिए पास में रखें।
केरल परोट्टा के लिए परफेक्ट परतदार बनावट कैसे प्राप्त करें?
केरल परोट्टा के लिए परफेक्ट परतदार बनावट पाने के लिए आटे को अच्छी तरह गूंथना और कम से कम 2 घंटे तक आराम देना जरूरी है। आराम का समय ग्लूटेन को विकसित करने में मदद करता है, जिससे आटा नरम और लचीला बनता है। इसके अलावा, आटा बेलते और पकाते समय घी का उदारता से उपयोग करें ताकि परतदार बनावट बढ़े।
क्या मैं केरल परोट्टा को ग्लूटेन-फ्री बना सकता/सकती हूं?
हां, आप केरल परोट्टा को ग्लूटेन-फ्री बना सकते हैं। इसके लिए मैदा की जगह ग्लूटेन-फ्री आटे का मिश्रण उपयोग करें। हालांकि, बनावट थोड़ी अलग हो सकती है, इसलिए एक बाइंडिंग एजेंट जैसे ज़ैंथन गम का उपयोग करें ताकि गेहूं के आटे की लोच का अनुकरण किया जा सके।
बची हुई केरल परोट्टा को स्टोर करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
बची हुई केरल परोट्टा को स्टोर करने के लिए उन्हें पूरी तरह ठंडा होने दें। फिर चिपकने से बचाने के लिए उनके बीच पार्चमेंट पेपर रखें। उन्हें एक एयरटाइट कंटेनर में रखें या एल्युमिनियम फॉयल में लपेटें। इन्हें फ्रिज में 3 दिनों तक या फ्रीजर में 1 महीने तक स्टोर किया जा सकता है। परोसने से पहले तवे पर गरम करें।
केरल परोट्टा के साथ कौन-कौन से व्यंजन अच्छे लगते हैं?
केरल परोट्टा के साथ कई तरह के व्यंजन अच्छे लगते हैं। पारंपरिक रूप से इसे बीफ करी, चिकन करी या वेज सलना के साथ परोसा जाता है। आप इसे मसालेदार दाल के व्यंजनों या साधारण सब्जी की भुजिया के साथ भी आनंद ले सकते हैं।
क्या मैं केरल परोट्टा में घी की जगह कोई और फैट इस्तेमाल कर सकता/सकती हूं?
हां, आप घी की जगह मक्खन या वनस्पति तेल का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, केरल परोट्टा के प्रामाणिक स्वाद और समृद्धि के लिए घी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। यदि आप डेयरी-फ्री विकल्प चाहते हैं, तो नारियल तेल एक बेहतरीन विकल्प है जो इस व्यंजन के साथ अच्छी तरह मेल खाता है।

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