फ्लू का घरेलू नुस्खा

अदरक, लहसुन, नींबू और आधा लाल प्याज को अपनी पसंद के आकार में काटें। फिर इन्हें एक सॉसपैन में डालें, सामग्री को ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें और इसे लगभग 5 मिनट तक उबालें। इसे गर्मागर्म परोसें और मिठास के लिए स्वादानुसार शहद डालें।

हां, यह फ्लू नुस्खा पहले से ही शाकाहारी है! इसमें अदरक, लहसुन, नींबू और प्याज जैसे प्राकृतिक सामग्री शामिल हैं। यदि आप इसे पूरी तरह से शाकाहारी रखना चाहते हैं, तो शहद की जगह किसी पौधों पर आधारित स्वीटनर का उपयोग करें।

यदि आपके पास ताजा अदरक नहीं है, तो आप अदरक पाउडर का उपयोग कर सकते हैं, हालांकि स्वाद थोड़ा अलग हो सकता है। लहसुन के लिए, आप लहसुन पाउडर का उपयोग कर सकते हैं। यदि आपके पास लाल प्याज नहीं है, तो पीला या सफेद प्याज काम कर सकता है। बस ध्यान रखें कि इन विकल्पों के साथ स्वाद थोड़ा अलग हो सकता है।

बचे हुए फ्लू नुस्खे को पूरी तरह ठंडा होने दें, फिर इसे एक एयरटाइट कंटेनर में डालकर फ्रिज में रखें। इसे 3-4 दिनों के भीतर उपयोग करें। जब इसे फिर से पीना हो, तो इसे स्टोव या माइक्रोवेव में गर्म करें।

यह फ्लू नुस्खा गर्म और आरामदायक भोजन जैसे चिकन सूप या सब्जी के शोरबे के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है। आप इसे साबुत अनाज की टोस्ट या क्रैकर्स के साथ भी ले सकते हैं, जो इस नुस्खे के स्वाद को पूरा करता है।