फ्लू का घरेलू नुस्खा

फ्लू का नुस्खा तैयार करने के लिए, अदरक, लहसुन, नींबू और आधा लाल प्याज अपनी पसंद के आकार में काटें। फिर इन्हें सॉसपैन में डालें, सामग्री को ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें और लगभग 5 मिनट तक उबालें। इसे गर्म परोसें और मिठास के लिए स्वादानुसार शहद डालें।

हाँ, यह फ्लू नुस्खा पहले से ही शाकाहारी है! इसमें अदरक, लहसुन, नींबू और प्याज जैसे प्राकृतिक सामग्री शामिल हैं। यदि आप इसे पूरी तरह से शाकाहारी रखना चाहते हैं, तो शहद की जगह किसी पौधों पर आधारित मिठास का उपयोग करें।

यदि आपके पास ताजा अदरक नहीं है, तो आप अदरक पाउडर का उपयोग कर सकते हैं, हालांकि स्वाद थोड़ा अलग हो सकता है। लहसुन के लिए, आप लहसुन पाउडर का उपयोग कर सकते हैं। यदि लाल प्याज नहीं है, तो पीला या सफेद प्याज भी काम करेगा। ध्यान रखें कि इन विकल्पों से स्वाद थोड़ा बदल सकता है।

बचे हुए फ्लू नुस्खे को स्टोर करने के लिए, इसे पूरी तरह से ठंडा होने दें, फिर इसे एक एयरटाइट कंटेनर में डालकर फ्रिज में रखें। इसे 3-4 दिनों के भीतर उपयोग करें। जब इसे फिर से पीना हो, तो इसे स्टोव पर या माइक्रोवेव में गर्म करें।

यह फ्लू नुस्खा गर्म और आरामदायक भोजन जैसे चिकन सूप या सब्जियों के शोरबे के साथ अच्छा लगता है। आप इसे साबुत अनाज की टोस्ट या क्रैकर्स के साथ भी खा सकते हैं, जो इस नुस्खे के स्वाद को पूरा करता है।